Информация трейсеру - Паркур. Новости паркура. Обучение, видео, фото, статьи. Пензенская Ассоциация Паркура

Информация трейсеру - Паркур. Новости паркура. Обучение, видео, фото, статьи. Пензенская Ассоциация Паркура http://existanz.ru/ ru Информация трейсеру - Паркур. Новости паркура. Обучение, видео, фото, статьи. Пензенская Ассоциация Паркура DataLife Engine Паркур. Места для тренировок http://existanz.ru/informaciya/points/256-parkur-mesta-dlya-trenirovok.html http://existanz.ru/informaciya/points/256-parkur-mesta-dlya-trenirovok.html

Паркур споты. Места для паркура.

Ищите новые места для занятий паркуром? Данный раздел поможет Вам без труда найти самые интересные и популярные споты тренировок Пензенских трейсеров и трикеров с подробным описанием, фотографиями и адресами.

Для увеличения фотографии кликните на уменьшенное изображение

Арбеково:

Школа №67

Школа №74

Стоматология

Столы

Пожарная часть

Банк "Кузнецкий"

Квадрат

Детская поликлиника

Детская стоматология

Школа №39

Поликлинника №5

Центр города:

Здание Управления

Администрация города Пензы

Фонтанная площадь

Окружная:

Аптека на Окружной]]> Antonio Thu, 09 Jul 2009 10:03:27 +0400 Методическое пособие для начинающих и не только http://existanz.ru/informaciya/143-metodicheskoe-posobie-dlja.html http://existanz.ru/informaciya/143-metodicheskoe-posobie-dlja.html Методическое пособие по занятиям Паркуром. Паркур для начинающих.

Введение

I Общее

1 Что такое «Паркур»?

2 Паркур для новичков

3 Девушки в Паркуре

4 Техника безопасности

5 Кодекс трейсера

6 Питание трейсера. Общие принципы

7 Ответственность на тренировках

8 Одежда и обувь в Паркуре

9 С чего начать? Подготовка к первой тренировке

10 Разминка

11 Тренировки в зимнее время года

12 Traceball - игра, придуманная на почве занятий паркуром

II Физическая подготовка

1 К тайнам силы

2 Утренняя пробежка

3 Физическая подготовка

4 Выход силой

5 Cris Rowat (Блейн) - Мой тренировочный режим

6 Cris Rowat (Блейн) - Периодичная тренировка

III Техника

1 Электронное обучающее пособие:

- Элементы Паркура

- Основные знания

2 Баланс - основная дисциплина

3 Бесшумное перемещение

4 Техника бега от Гордона Пири

5 Обучающее видео

]]> Antonio Mon, 09 Mar 2009 15:47:35 +0300 Наши друзья http://existanz.ru/informaciya/friends/126-nashi-druzja.html http://existanz.ru/informaciya/friends/126-nashi-druzja.html Наши друзья и партнеры

Предложения по обмену ссылками присылайте на existanzteam@mail.ru или в ICQ: 233658260

Паркур и FreeRun

www.parkoursochi.ru - новый сайт о паркуре в городе Сочи

www.southparkour.ru - Паркур в ЮФО

www.pkspa.ru - Паркур в Санкт-Петербурге

www.traceur.ru - Паркур в Санкт-Петербурге, России и мире

www.rpfa.org.ru - Паркур и Фриран в Ростове-на-Дону

www.34action.ru - Паркур и Фриран в Екатеринбурге и на Урале

www.femaleparkour.ru - Женский взгляд на паркур

www.gomelparkour.com - Паркур в Гомеле

www.proparkour.ru - Паркур в России, Москве, Санкт-Петербурге и других городах

www.fwwteam.ru - Freerun в Екатеринбурге

www.parkour64.info - Сайт Саратовской команды трейсеров P64

www.wolf-pack.clan.su - паркур в Краснодарском Крае

www.tosnotracers.ucoz.ru - Объединение трейсеров города Тосно

www.orsk-parkour.ucoz.ru - Паркур в Орске

www.parkourvideo.ru - Избранное видео о Паркуре

www.inlifes.com - Видеоролики о паркуре, музыка, картинки, онлайн школа

www.pk-maps.spb.ru - Паркур споты. Карта с местами тренировок для паркура и фрирана

www.parkourblog.ru - Блог про паркур

www.pk-sochi.ucoz.ru - Паркур в Сочи

www.tracersgenerations.ru - Сосновоборская поддержка паркура

www.anomalypk.tk - Паркур в Белгороде. Команда "Anomaly"

www.underways.ru - Федерация паркура и фрирана Underways

www.parkourbest.ru - Паркур. Сайт команды Spirit of Free

www.eptateam.com - Паркур. Паркур команда EPTeam. Паркур в Беларуси.

Дружественные ресурсы

www.autoclub-alliance.ru - Alliance Racing Team

www.mic-penza.ru - Молодежный информационный центр Пензенской области

www.bmi.voot.ru - Банк молодежных инициатив

www.redwhite.ru - Календарь игр Спартака

www.ws-news.ru - Новости зимних видов спорта

www.box-ing.ru - Новости мирового бокса, биографии боксеров, история бокса

www.x-penza.ru - Клуб любителей приключений X-penza

www.velozona.by - Интернет-магазин товаров для спорта и для активного отдыха.

www.club-bulat.com - Спортивный клуб "БУЛАТ". Тайский бокс в Минске

www.motorboard.ru - Экстремальное катание: моторборд, bushpig, go-ped, самокат с мотором

www.fctitan.titanexport.com - ФК ТИТАН-Футбольное видео матчей онлайн,турнирные таблицы,статьи болельщиков.

www.extreme.BY - Активный отдых и экстрим в Беларуси

www.jollyjumper.ru - Уроки по бокингу, статьи, уникальный тренажер прыжков и бега, для активного, экстремального отдыха

www.flycenter.ru - АэроКлуб "Горизонт". Обучение полетам

www.snowbd.ru - Информационный сноуборд-портал. Новости и школа сноуборда. Обои, фотографии, видео, игры.

www.velopenza.ru - Сайт Пензенского велодвижения

www.sportest.ru - Сноуборды и горные лыжи от французкой фирмы rossignol. Самые низкие цены в Екатерибурге.

www.extremal-show.info - Артисты экстремального жанра. Группа Тангун

www.show.tangun.ru - Восточное шокирующее шоу

www.tangun.ru - корейское боевое искусство и спортивно-оздоровительная система Ки-Хаб.

www.chenstyle.ruТ - айцзицюань семьи Чэнь (Чэнь ши Тай Цзи цюань)

www.sportu.org - Экстремальный спорт

www.blog-house.ru/ - Спортивный клуб "Луч" г.Москва

www.zonaboev.ru - Учебные видеоматериалы по восточным единоборствам и боевым системам найдутся в Зоне Боев

www.dk-sport.ru - Спортивные тренажеры от производителя

www.bettingzone.ru - Бесплатные прогнозы на футбол

www.paraplan.directoria.biz - Парапланерный сайт "Directoria"

www.irsport.ru - Новости футбола, дзюдо, вольной борьбы и др. видов спорта в Северной Осетии. Результаты соревнований.

www.klbviktoria.com - Клуб любителей бега "Виктория"

www.longcast.ru - Новости мира рыбалки. Обзоры и тесты последних новинок рыболовного рынка.

www.forceteam.ru - Force Team - роликовые коньки, спидскейтинг, скоростной бег на роликовых коньках

www.soccerland.ru - Футбол

www.soccerland.ru/lc/2009-2010 - Лига чемпионов

www.biathloncup.ru - Сайт о биатлоне. Информация о Кубке мира, чемпионате и Олимпиаде. Все про биатлон

www.plushfans.ru - неофициальный сайт конькобежца Евгения Плющенко

www.brodyaga.org - Активный отдых и спортивный туризм в Украине

www.via-sport.ru - Оборудование лидирующих мировых марок для занятий спортом в офисе и в домашних условиях.

www.sardtravel.ru - Туроператор «Сард Трэвел» предлагает туры в бразилию

www.friesian.ru - Сайт Российской Фризской Ассоциации.

www.euro-football.ru - ЕвроФутбол - самые свежие новости футбола. Российский футбол
]]> Antonio Sun, 01 Feb 2009 00:16:49 +0300 Дворец спорта "Буртасы" http://existanz.ru/informaciya/zaly/39-dvorec-sporta-burtasy.html http://existanz.ru/informaciya/zaly/39-dvorec-sporta-burtasy.html

Дворец спорта "Буртасы"

]]> Antonio Sun, 13 Apr 2008 11:46:25 +0400 ПГПУ http://existanz.ru/informaciya/zaly/38-pgpu.html http://existanz.ru/informaciya/zaly/38-pgpu.html

Гимнастический зал Пензенского Государственного Педагогического Университета им.Белинского В.Г
]]> Antonio Sun, 13 Apr 2008 11:43:32 +0400 Школа гимнастики http://existanz.ru/informaciya/zaly/30-zaly-dlja-trenirovok.html http://existanz.ru/informaciya/zaly/30-zaly-dlja-trenirovok.html

Областная специализированная дестско-юношеская спортивная школа Олимпийского резерва

]]> Antonio Fri, 04 Apr 2008 11:06:25 +0400 Так что же такое Паркур? http://existanz.ru/informaciya/disciplina/18-tak-chto-zhe-takoe-parkur.html http://existanz.ru/informaciya/disciplina/18-tak-chto-zhe-takoe-parkur.html Дисциплина Паркур

Философия Паркура

История Паркура в Пензе

История Паркура (Биография основателя)

Себастьян Фука о Паркуре

]]> Antonio Wed, 02 Apr 2008 20:42:25 +0400 Команда ExistanZ http://existanz.ru/informaciya/komanda/9-komanda-existanz.html http://existanz.ru/informaciya/komanda/9-komanda-existanz.html Наша команда

Команда в Паркуре

Состав Команды ExistanZ

Деятельность команды ExistanZ
]]> Antonio Wed, 02 Apr 2008 19:48:24 +0400