Автор: LAPa | 9-04-2013, 19:20 | Информация | Просмотров: 8041 | Комментарии: 0
Что такое фитнес-коктейли

Сегодня многие люди задаются вопросом: «Как правильно питаться?» Особенно этот вопрос волнует тех, кто занимается спортом, следит за здоровьем и стремится правильно питаться.

Автор: LAPa | 10-01-2013, 16:12 | Информация | Просмотров: 11010 | Комментарии: 0
Цель паркура

Вы когда нибудь задумывался над тем, что такое цель? Конечно же да. Но когда вы тратите уйму свободного времени, занимаясь, и не имея конечной цели и даже не можете себе представить есть ли она вообще, невольно начинаешь задавать себе вопросы, для чего все это?
Автор: LAPa | 30-12-2012, 20:42 | Информация | Просмотров: 9624 | Комментарии:
Полезно ли молоко спорсменам?

Полезно ли молоко спортсменам?

«И обязательно исключить из рациона все молочные продукты!» - этот совет звучит практически постоянно, когда разговор заходит о подготовке перед соревнованиями. Зачем? Как объясняют специалисты, в молоке и молочных продуктах большое содержание натрия. Благодаря натрию происходит задержка воды внутри организма. В это время вода спортсменам вовсе не нужна. Но, насколько правдоподобны все эти утверждения?
Автор: LAPa | 29-12-2012, 21:42 | Информация | Просмотров: 8914 | Комментарии:
Что лучше пить?

Занимаясь активно спортом, мы теряем много жидкости. Что же можно пить в течение дня, если выпитая вода после занятий в тренажерном зале, уже не доставляет удовольствия. Как и в питании, здесь должен быть разнообразный выбор.
Автор: LAPa | 29-12-2012, 21:39 | Информация | Просмотров: 8054 | Комментарии:
Питание спортсмена

Для людей, активно занимающихся разными видами спорта, необходим специальный рацион питания, позволяющий не просто поддерживать себя в тонусе, но и наращивать мышечную массу в процессе тренировок. Такое питание отличается от обычного приема пищи, так как продукты, употребляемые при этом, должны содержать специальные вещества, позволяющие организму оптимально распределять получаемые калории.
Автор: admin | 5-07-2011, 17:18 | Информация | Просмотров: 9997 | Комментарии: 0
Одежда трейсера

Основным преимуществом паркура, как вида спорта перед всеми остальными – это его свобода от различных дорогостоящих тренажеров, специальных костюмов, оборудования и т.д. Но, неправильно было бы считать что для того чтоб заниматься паркуром, вообще ничего не нужно, так как есть определенный ряд рекомендаций, которые касаются именно экипировки трейсера. Эти рекомендации направлены на то, чтоб сделать тренировки более простыми и безопасными. Так как правильно подобранная одежда даст вам полную свободу движений, и не станет причиной получения травмы. Итак, давайте рассмотрим то, как же все-таки должен одеваться трейсер:
Автор: admin | 26-04-2011, 22:23 | Информация | Просмотров: 2479 | Комментарии: 0
По последним сведениям, ссылаясь на официальный сайт Сникерс Урбании 2009, паркур ни в одной номинации представлен не будет. Чем мотивировались организаторы - остаётся загадкой… Так же не ясна судьба «Третьего Всероссийского Фестиваля Паркура», традиционно проходившего в Москве. Команда Tracers и её «боевое звено» True Family исчезло из поля зрения почти на год. Видимо остаётся рассчитывать только на свои силы, благо в Пензе есть возможность провести фестиваль по таким экстремальным дисциплинам, как Паркур (Parkour) и Трикинг (Martial Arts Tricks), и есть люди которые заинтересованы в развитии этих направлений молодёжной активности.

Проанализировав последний год, осознаешь, что паркур в России продолжает лишь активнее развиваться, стали появляться новые команды, организации; трейсеры многих городов уже приближаются к европейскому уровню. Поэтому становится более ясна мысль о том, чтобы ежегодно проводить крупномасштабные фестивали в различных городах нашей Родины, и каждый год по аналогии с олимпийскими играми – фестиваль проходил бы на новом месте, в то время, как право провести данное мероприятие должны были бы отстоять сами спортсмены совместно с властями города.



Автор: Елисеев Артем
Источник: www.existanz.ru

Интересует лучшее паркур видео? В нашем разделе: Видео - Лучшее обновление ежедневно.
Автор: admin | 26-04-2011, 22:23 | Информация | Просмотров: 3142 | Комментарии: 0

В сборнике представлены современные аспекты формирования здорового образа жизни учащейся молодежи, результаты научно-исследовательской и методической работы преподавателей и научных сотрудников в различных вузах России и стран СНГ. Все материалы печатаются в авторской редакции. Тираж для Пензенского Государственного Педагогического Университета им. В.Г. Белинского 100 экземпляров.


История возникновения стиля

История Паркура начинается с далекого 1987 г. когда малыш по имени Девид Белль (David Belle, родился 29-го апреля 1973 года в округе Сен-Маритим в городке Фекам в Нормандии) от безделья лазил по деревьям и по заборам в родном городе Lisses, который находился на окраине Парижа во Франции, из-за того, что отец Дэвида Raymond Belle не допускал своего отпрыска к скалам, где занимались профессиональные альпинисты. Отец, служивший некогда солдатом во французской армии (в городе Далат во Вьетнаме), работал в пожарных войсках Парижа и был выдающимся спортсменом. Раймонд был очень высококвалифицированным спасателем, он был известен в кругах людей своей профессии. Что и говорить, он имел большое влияние на жизнь Давида. Было естественно, что Давид стал искусным во многих спортивных дисциплинах, где было необходимо двигаться, таких, как легкая атлетика, гимнастика, скалолазание и боевые искусства.

На пути самопознания, молодой Давид оставил школу в 15 лет, чтобы полностью посвятить себя спорту. Но не любому виду спорта. Белль считал, что спорт должен быть в первую очередь полезен для жизни. Сила и ловкость, развиваемые через спорт должны также находить применение в жизни, именно так отец Давида всегда говорил ему. Бег, прыжки, карабканье на различные возвышенности, вис, сохранение равновесия, постоянное преодоление себя, развитие уверенности в себе, способность преодолевать препятствия, чтобы продвигаться дальше в этом искусстве... Давид был буквально одержим всем этим. Он хотел освободиться от всех препятствий, ограничений и страхов, и быть в состоянии пройти везде, где бы он только не захотел пройти; это искусство давало очень много как духовному, так и физическому развитию.

В 15 лет, Давид переехал в пригород Парижа, маленький городок Лисс, что находится рядом с Эври. В это же время он встречает молодых людей, которые впоследствии следуют за ним. Позже сформировалась команда, состоящая из друзей, которых объединяло общее стремление и интерес. В итоге к Девиду и Себастьяну присоединялись жители Лисс, Еври, Сарцилис, из которых и стало формироваться ядро команды. На тренировках они пересекали свои города снизу вверх и обратно. Позже стали открываться сайты, рассказывающие о новом направлении в городском экстриме, на котором появлялись фото- и видеоматериалы. Так проходило общение с последователями из других городов. Таким образом - 8 друзей, решили основать команду. Они назвали свою команду — Ямакаси (Yamakasi), что в переводе с заирского языка лингала означает «мужчина, сильный телом и духом» или же «настоящий мужчина». Ямакаси верили в свой талант и профессионализм. 31 мая 1997 года была создана Ассоциация Искусства Перемещения (The Art Of The Movement Association). Себастьян основал ассоциацию и разработал для нее логотип. Ямакаси стали героями нескольких статей, засветились в клипе группы I AM и стали участниками спортивной программы «Stade 2» на французском телевидении. Но… В феврале 1998 года Ямакаси предлагают заняться постановкой трюков для мюзикла «Notre Dame de Paris». Никто не возражал кроме «отцов-основателей» Девид Белль и Себастьян Фука, и именно этот момент в истории команды, и стал причиной раcпада. Тем не менее, Ассоциация развалилась. Потом Ямакаси пригласили на съемки фильма «Такси 2» в качестве ниндзя трюкачей-каскадеров. Еще позже знаменитый режиссер Люк Бессон взялся за съемки фильма о знаменитых трэйсерах. Фильм носил название — «Ямакаси: новые самураи», сюжет который знают, наверное, все. Спортсменов научили, только, держатся перед камерой и говорить по тексту. Через 2 года выходит 2-я часть фильма «Ямакаси 2: Дети ветра», которая, правда, не имела такой успех как 1-я часть фильма. Тем временем, стали образовываться новые молодые команды.

«For the love of the art» — вот девиз, под которым 31 мая 2000 года заново начинается история дисциплины Parkour. Основывается новая ассоциация — Ассоциация Паркура (Parkour Association), в которой Себастиен становится президентом. Джером, Стефан, Себастиен — вот новые последователи философии Паркура. Девид Белль больше не был заинтересован в продолжении.

Для Давида всегда была важна подлинность, или du vrai ("правда"), как он сам любит говорить, но все же он пытался найти свой путь в этой жизни. Он решил уехать в Индию, чтобы получить черный пояс. Каждый смог бы понять его переживания в то время. В конце концов, его искусство образовалось из нескольких дисциплин.

В Паркуре нет ни официальных клубов, ни соревнований. Он не регулируется стандартами и не связан формальностями, главное – это желание заниматься паркуром, без шаблонных правил, но с духом честности и сдержанности…и большой и длительной работы над собой.
После того, как Давид снялся в рекламе для канала BBC, в рекламе Nissan и Nike, у него наконец то появился шанс проявить себя: сыграть вместе с Cyril Raffaeli в французском боевике "Banlieue 13" (13-ый район). В 2007 году начал сниматься фильм 13 район (часть2), где Дэвиду была предложена главная роль.

Город Лисс по-прежнему остаётся родиной Паркура и лучшим местом для тренировок последователей данной дисциплины, т. к. все дома в городе не высокие, а любые крыши, стены, парапеты, заборы словно приспособлены для трэйсеров. А 20 июля каждого года, начиная с 2002, в Лисс проходят Дни Паркура (Day Of Parkour или PK Day), в которых принимают участие молодые команды во главе с Себастиеном Фука.

Философия стиля

Паркур - это восприятия всего окружающего тебя, понимание и сотрудничество со своим телом, сосуществование с городом. Это романтика, взрыв эмоций, воля, свобода действий. Все, что необходимо для того, чтобы заниматься есть у любого, будь то парень или девушка: простая футболка, удобные штаны и легкие кроссовки. Паркур должен идти от сердца, он должен быть в тебе, жить в тебе, и питать тебя. Человеческие факторы страха и внешние пределы - вот то, что Паркур помогает преодолеть, раскрепостить движения, раскрепостить сознание и перейти на новый еще мало изученный уровень своих возможностей. Если ты идешь к цели пюEгрессивно и целеустремленно, ты обязательно придешь к ней. Рано или поздно. Паркур - это искусство рационального перемещения, дисциплина, в которой мы стремимся к скорости и эффективности преодоления препятствий во время передвижения. Здесь потребуются все физические способности человеческого тела, поскольку она требует постоянного сосредоточения. Человек, занимающийся паркуром, волен передвигаться вне границ стандартно мыслящих вокруг людей. Сознание трейсера позволяет ему, преодолевая препятствия, проложить дорогу там, где нравится, а не там, где это принято: отверстия в стенах, за которые ты успешно сможешь зацепиться, выступы, которые не пропустят твои ноги, пропасти, через которые тебе не составит труда перепрыгнуть – вот результат сканирования местности трейсером. Опыт преодоления своих страхов, неуверенности, полученный путем множества тренировок, научит тебя видеть путь везде.

В современном городе для трейсера есть масса "тропинок", по которым он попадет в нужное ему место. Паркур – это кампания длиною в жизнь, а не короткое и бурное сражение, поэтому не стоит стараться сразу постичь все, навыки будут постепенно приходить, а тело заработает в гармонии с сознанием. Стиль перемещения каждого трейсера индивидуален и не следует ломать эту уникальность, подстраиваясь под стереотип или нормы, нужно расти и развиваться именно в своем стиле, совершенствуя его доступными именно тебе средствами и методами. В Паркуре нет, и не может быть соревнований, не может быть зависти или ненависти, тут должна быть свобода, свобода действий, перемещения, свобода мыслей. Ты взаимодействуешь с миром, становишься с ним единым целым, настраиваешься и уже во всю несешься, рассекая ветер. Настоящий Паркур никогда ни будет спортом или экстремальным спортом, он всегда будет оставаться свободной дисциплиной. Для настоящего трейсера нет пределов и границ, все это - лишь временные ограничения, и вопрос об их преодолении – всего-навсего вопрос времени.

Паркур в Пензе

В Пензе паркур существует уже больше трех с половиной лет. За это время трейсеры многому научились, поучаствовали в I и II Всероссийском фестивалях паркура в Москве, предварительно пройдя серьёзный отбор. Выступали в фестивалях Энергия 2008 (в Пензе и в Заречном), подготовили получасовую программу выступлений к открытию года молодёжи в СК «Рубин» 5.02.2009. Далее уже на правах официальной организации «Пензенской Ассоциации Паркура» (зарегистрированная 4 декабря 2008 года как некоммерческая областная общественная организация), при поддержке различных государственных и коммерческих структур, - был организован Первый Открытый Фестиваль Паркура в Пензе. Он состоялся 21 февраля 2009 года в гимнастическом зале ПГПУ, и собрал впечатляющее количество зрителей, спортсменов, прессы и журналистов СМИ.
Желающих влиться в ряды трейсеров с каждым днём становится все больше. Ребята узнают о паркуре друг от друга, из сети Интернет (сайт Пензенской Ассоциации Паркура – www.Existanz.ru), из телепередач и сюжетов. Кстати, именно из всемирной паутины паркур перекочевал в пензенскую реальность. Средний возраст ребят, которые сейчас приходят на тренировки в спортзал ПГПУ, 14 - 26 лет. Тренер трейсеров, заместитель декана факультета физической культуры и спорта ПГПУ Алексей Николаевич Хмельков активно содействует развитию этого направления экстремальной активности. Пока на данный момент в Пензе официально зарегистрирована одна команда трейсеров – Existanz (Экзистанз). С развитием ассоциации ожидается увеличение количества команд и отдельных спортсменов, которые твёрдо встали на путь самопознания и самосовершенствования с помощь дисциплины паркур.

Составители: Ржавитин Антон, Елисеев Артем

Редакционная коллегия:
А.А. Рогов - кандидат педагогических наук, доцент, заведущий кафедрой физвоспитания
А.А. Пашин - кандидат педагогических наук, доцент
С.М. Хабарова - кандидат педагогических наук, доцент
С.В. Петрунина - кандидат педагогических наук, доцент
А.М. Беляев - государственный тренер Федерации биатлона Республики Беларусь

Автор: admin | 26-04-2011, 22:23 | Информация | Просмотров: 2291 | Комментарии: 0
Льготы и бонусы для членов Ассоциации


1. Посещение гимнастического зала Педагогического Университета с возможностью ежемесячной оплаты – 300 руб.мес. (37.5 руб. тренировка)

2. Льготное посещение дворца спорта «Буртасы» (после доукомплектации гимнастического зала)

3. Скидки на спортивный оздоровительный массаж

4. СМС рассылка членам Ассоциации о выступлениях, фестивалях, сборах, общих тренировках и т.д.

5. Возможность подготавливать показательные выступления на фестивалях и прочих городских мероприятиях, как заявленная команда, создавая ей имидж

6. Возможность участвовать в коммерческих выступлениях и зарабатывать деньги

7. Возможность участия в телепередачах, рекламных фото и видеоматериалах, газетных статьях на правах официальных представителей Ассоциации

8. Возможность участвовать в акциях и конкурсах Ассоциации

9. Возможность выкладывать свои видеоматериалы на сайт Ассоциации

10. Скидки на покупку одежды с фирменной символикой Паркура и Трикинга

11. 5% скидка в магазинах "Триал-Спорт" при предъявлении членской карты

ЛЬГОТЫ И БОНУСЫ ДЛЯ ЧЛЕНОВ БУДУТ ПОСТОЯННО ПОПОЛНЯТЬСЯ ПО МЕРЕ РАЗВИТИЯ АССОЦИАЦИИ И НАЛАЖИВАНИЯ ПАРТНЕРСКИХ ОТНОШЕНИЙ С ДРУГИМИ ОРГАНИЗАЦИЯМИ.


Свои предложения и пожелания в отношении членских льгот присылайте на электронный адрес: existanzteam@mail.ru
Автор: admin | 26-04-2011, 22:23 | Информация | Просмотров: 2575 | Комментарии: 0
Пензенская Областная Общественная Организация "Пензенская Ассоциация Паркура"

web: www.existanz.ru
e-mail: existanzteam@mail.ru
Наша группа: http://vkontakte.ru/club7859489



Президент ПООО "Пензенская Ассоциация Паркура":

Ржавитин Антон Сергеевич
тел.: 89631092059, городской (для Пензы): 292059
ICQ: 233658260
e-mail: existanzteam@mail.ru



Вице-президент ПООО "Пензенская Ассоциация Паркура":

Елисеев Артем Владимирович
тел.: 89603185747
ICQ: 345086672
e-mail: dysphorian@rambler.ru

Рекомендуем

«Паркур»Сам термин паркур был создан Давидом Беллем и его приятелем Юбером Кунде. Это слово от значения parcours du combattant. Он означает метод преодоления преград в военной подготовке, автором которого был Жорж Герберт.«Трейсер»«Трейсер» - имя нарицательное, которое используется для позиционирова...
После выхода в свет фильма «Ямакаси: Новые самураи» о приключениях команды трейсеров, паркур получил очень широкую известность. А сам Давид Белль отказался сниматься в этом фильме, он не хотел, чтобы паркур позиционировали, как один из способов воровства. Были так же фильмы «Тринадцатый район»; «Три...
Себастьян Фука - это еще одна выдающаяся личность в истории паркура. Так же как и Давид Белль он считается одним с основателем этого спорта. Хотя на самом деле Себастьян Фук является основателем смежного с паркуром стиля, под названием freerun. Тем не мнее Себастьян Фука внес очень большой вклад в...
Существование и развитие паркура в России началось с московской команды «Tracers». Олег Краснянский, основатель этой команды, лично посетил город Лисс и лично познакомился с Давидом Беллем.На премьере фильма «13 район» в России (2004г.), во время пресс-конференции, Давид Белль заявил о том, что осно...
Паркур является дисциплиной, которая включает в себя комплекс навыков владения своим телом. Эти навыки могут быть использованы в различных обстоятельствах в реальной жизни. Люди, которые занимаются паркуром, называются трейсерами. использовать свое тело, чтобы быстро оказаться в любой точке простра...
Фукан и Белль с новыми силами вдвоем принялись развивать паркур. Они создавали команды, тренировали трейсеров, развивали и объясняли саму философию паркура, но вскоре между ними начались разногласия. За уроки паркура Себастьян брал деньги, в то время, как Белль был абсолютно против этого, и считал,...