Паркур в России » Обучение » Accuracy, Precision Jump
Автор: eXz | 10-05-2011, 16:51 | Обучение | Просмотров: 8673 | Комментарии: 0
Accuracy по русск. Эйкьюарси – это прыжок только на небольшие объекты (например, парапет или перила) и впоследствии продержать на нем самое долгое время. Огромную устойчивость нам придаст при приземлении обхват объекта руками.
Accuracy, Precision Jump
Первое, что мы должны для себя решить – это куда мы собираемся прыгать.

Accuracy, Precision Jump
Во – вторых, перед прыжком мы немного наклоняемся вперед и сгинаем в коленях ноги, чтобы уменьшить траекторию полета.


Accuracy, Precision Jump
Потом мы делаем рывок и взмах руками для эффекта. В этот момент необходимо тело выравнить.

Accuracy, Precision Jump

При достижении поставленной цели ноги необходимо вытянуть вперед и ждать приземление, а руки нужно держать перед собой.

Accuracy, Precision Jump
Когда вы столкнетесь с периллой нужно обязательно согнуть ноги и пользоваться руками для баланса.

Accuracy, Precision Jump
В конце руки должны быть выпрямлены и находиться над коленями. Позиция, которую мы вам показываем на картинке – идеальное положение для выпрямления и баланса.

Вот мы вместе с вами выполнили один из интереснейших прыжков.
 (голосов: 1)

Похожее по теме:
  • DOUBLE KONG
  • HAND VAULT
  • TURN VAULT
  • RAIL SPRING
  • MONKEY VAULT
  • Рекомендуем

    Не смотря на то, что паркуром уже занимаются миллионы людей по всему миру, мало кто знает – откуда он взялся. Паркур является одним и самых молодых видов неофициального сорта, который принято называть спортивной дисциплиной, основал которую еще в 90-е годы Давид Белль....
    Паркур - искусство органичного перемещения в пространстве, сквозь различные преграды и препятствия. Он создан для помощи людям. Его движения и элементы основаны на «натуральных методах», и очень естественны для человеческого тела.Основатель паркура Давид Белль, подчеркивает, что философия паркура ...
    Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...
    Основные понятия элементов паркураНесмотря на то, что паркур имеет французское происхождение, в нем используются английские названия всех терминов и понятий.Существует более подробная группировка элементов. Это самые распространенные понятия, употребляемые трейсерами.В названиях некоторых элементов...
    Паркур все - таки получил должное признание и развитие во всем мире. На сегодняшний день, некоторые школы в Великобритании утвердили занятия паркуром в школьную программу по физкультуре, так же активно развиваются кружки и секции по данному виду занятий. В Санкт – Петербурге, в рамках общественной а...
    Существование и развитие паркура в России началось с московской команды «Tracers». Олег Краснянский, основатель этой команды, лично посетил город Лисс и лично познакомился с Давидом Беллем.На премьере фильма «13 район» в России (2004г.), во время пресс-конференции, Давид Белль заявил о том, что осно...