Accuracy по русск. Эйкьюарси – это прыжок только на небольшие объекты (например, парапет или перила) и впоследствии продержать на нем самое долгое время. Огромную устойчивость нам придаст при приземлении обхват объекта руками.

Первое, что мы должны для себя решить – это куда мы собираемся прыгать.


Во – вторых, перед прыжком мы немного наклоняемся вперед и сгинаем в коленях ноги, чтобы уменьшить траекторию полета.



Потом мы делаем рывок и взмах руками для эффекта. В этот момент необходимо тело выравнить.



При достижении поставленной цели ноги необходимо вытянуть вперед и ждать приземление, а руки нужно держать перед собой.


Когда вы столкнетесь с периллой нужно обязательно согнуть ноги и пользоваться руками для баланса.


В конце руки должны быть выпрямлены и находиться над коленями. Позиция, которую мы вам показываем на картинке – идеальное положение для выпрямления и баланса.

Вот мы вместе с вами выполнили один из интереснейших прыжков.