Паркур в России » Обучение » Accuracy, Precision Jump
Автор: eXz | 10-05-2011, 16:51 | Обучение | Просмотров: 6983 | Комментарии: 0
Accuracy по русск. Эйкьюарси – это прыжок только на небольшие объекты (например, парапет или перила) и впоследствии продержать на нем самое долгое время. Огромную устойчивость нам придаст при приземлении обхват объекта руками.
Accuracy, Precision Jump
Первое, что мы должны для себя решить – это куда мы собираемся прыгать.

Accuracy, Precision Jump
Во – вторых, перед прыжком мы немного наклоняемся вперед и сгинаем в коленях ноги, чтобы уменьшить траекторию полета.


Accuracy, Precision Jump
Потом мы делаем рывок и взмах руками для эффекта. В этот момент необходимо тело выравнить.

Accuracy, Precision Jump

При достижении поставленной цели ноги необходимо вытянуть вперед и ждать приземление, а руки нужно держать перед собой.

Accuracy, Precision Jump
Когда вы столкнетесь с периллой нужно обязательно согнуть ноги и пользоваться руками для баланса.

Accuracy, Precision Jump
В конце руки должны быть выпрямлены и находиться над коленями. Позиция, которую мы вам показываем на картинке – идеальное положение для выпрямления и баланса.

Вот мы вместе с вами выполнили один из интереснейших прыжков.
 (голосов: 1)

Похожее по теме:
  • DOUBLE KONG
  • HAND VAULT
  • TURN VAULT
  • RAIL SPRING
  • MONKEY VAULT
  • Рекомендуем

    Фукан и Белль с новыми силами вдвоем принялись развивать паркур. Они создавали команды, тренировали трейсеров, развивали и объясняли саму философию паркура, но вскоре между ними начались разногласия. За уроки паркура Себастьян брал деньги, в то время, как Белль был абсолютно против этого, и считал,...
    Не смотря на то, что паркуром уже занимаются миллионы людей по всему миру, мало кто знает – откуда он взялся. Паркур является одним и самых молодых видов неофициального сорта, который принято называть спортивной дисциплиной, основал которую еще в 90-е годы Давид Белль....
    Когда основатели паркура Давид Белль с Себастьяном Фуканом, на почве некоторых разногласий решили разойтись, Фуканом был создан фриран. Это его личное видение паркура. Суть фрирана заключается в том, чтобы сделать прохождение препятствий зрелищным и показательным. Чтобы преодолевать препятствия не д...
    Паркур все - таки получил должное признание и развитие во всем мире. На сегодняшний день, некоторые школы в Великобритании утвердили занятия паркуром в школьную программу по физкультуре, так же активно развиваются кружки и секции по данному виду занятий. В Санкт – Петербурге, в рамках общественной а...
    Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...
    Паркур - искусство органичного перемещения в пространстве, сквозь различные преграды и препятствия. Он создан для помощи людям. Его движения и элементы основаны на «натуральных методах», и очень естественны для человеческого тела.Основатель паркура Давид Белль, подчеркивает, что философия паркура ...