Автор: eXz | 10-05-2011, 18:10 | Обучение | Просмотров: 4202 | Комментарии: 0
Терн волт – это прыжок опорный, который выполняется на 180 градусов и захватом перилки. Вход в этот элемент можно делать с другого волта.

Я вам попробую показаь на своем примере как лучше выполнять Терн волт.

В начале необходимо выполнить уверенный хват руками. Одна рука должна быть прямой, а другая наоборот. Если вы собираетесь поворачиваться налево, то то вам необходимо схватиться левой рукой. Она и будет опорной рукой.
Сгибаем ноги и приводим в напряжение руки. И приготавливаемся к прыжку.
Затем выполняем рывок с отталкиванием ногами, также участвуют руки.
И поднимает ноги над периллой, как ранее мы описывали в Хэнд волт.

Обязательно нужно схватиться другой рукой.
Теперь мы выполнили еще один перехват и следует приземление. Ноги нужно держать в расслабленном состоянии и согнутыми. Соприкасаемся с землей. Вот сделан еще один элемент в нашей практике.
 (голосов: 2)

Похожее по теме:
  • HAND VAULT
  • REVERSE VAULT
  • SPEED VAULT
  • PALM SPIN
  • Gate Vault
  • Рекомендуем

    Кроме культовых игр, непосредственно про сам паркур, приобрели популярность игры, где используются в передвижении персонажа стили передвижения самого паркура, (по крышам, над землей).К таки играм относят:In FamousMirror's EdgeAssassin's CreedAssassin's Creed IIAssassin's Creed: Broth...
    «Паркур»Сам термин паркур был создан Давидом Беллем и его приятелем Юбером Кунде. Это слово от значения parcours du combattant. Он означает метод преодоления преград в военной подготовке, автором которого был Жорж Герберт.«Трейсер»«Трейсер» - имя нарицательное, которое используется для позиционирова...
    Паркур все - таки получил должное признание и развитие во всем мире. На сегодняшний день, некоторые школы в Великобритании утвердили занятия паркуром в школьную программу по физкультуре, так же активно развиваются кружки и секции по данному виду занятий. В Санкт – Петербурге, в рамках общественной а...
    Не смотря на то, что паркуром уже занимаются миллионы людей по всему миру, мало кто знает – откуда он взялся. Паркур является одним и самых молодых видов неофициального сорта, который принято называть спортивной дисциплиной, основал которую еще в 90-е годы Давид Белль....
    Паркур - искусство органичного перемещения в пространстве, сквозь различные преграды и препятствия. Он создан для помощи людям. Его движения и элементы основаны на «натуральных методах», и очень естественны для человеческого тела.Основатель паркура Давид Белль, подчеркивает, что философия паркура ...
    Основные понятия элементов паркураНесмотря на то, что паркур имеет французское происхождение, в нем используются английские названия всех терминов и понятий.Существует более подробная группировка элементов. Это самые распространенные понятия, употребляемые трейсерами.В названиях некоторых элементов...