Автор: eXz | 10-05-2011, 18:30 | Обучение | Просмотров: 7438 | Комментарии: 0
Реверс волт – прыжок опорный, который выполняется на 360 градусов с вращением, но самое главное отличие это то, что первая на преграду должна попасть спина, а тело должно находиться в вертикальном положении. Вращение можно выполнить и через одну, и две руки. Можно выполнять в группировке, и также согнувшись. Этот элемент в России получил название «360».

Этот элемент можно использовать для придания эффекта любому волту.
REVERSE VAULT
При приближении к перилле, нужно обхватить её двумя руками. Первая рука прямяа, а другая хватом обратным, это зависит от того, какое будет вращение. Сделаем спиной рывок вперед и вверх.
REVERSE VAULT

Вращение мы начинаем, когда набираем нужную высоту. Главную руку нужно держать на том же месте для удержания веса.
REVERSE VAULT
После того, как ноги перенесли, нужно поменять руки. Главную руку нужно отпустить.
REVERSE VAULT
Продолжение вращения должно быть до тех пор, пока не исполнит 360 градусов. И вы должны уже нарисовать точку приземления. Руками вы балансируете свое приземление. Ноги нужно держать согнутыми в коленях и руки нужно подготовить к приземлению.


 (голосов: 1)

Похожее по теме:
  • TURN VAULT
  • HAND VAULT
  • PALM SPIN
  • DOUBLE KONG
  • RAIL SPRING
  • Рекомендуем

    После выхода в свет фильма «Ямакаси: Новые самураи» о приключениях команды трейсеров, паркур получил очень широкую известность. А сам Давид Белль отказался сниматься в этом фильме, он не хотел, чтобы паркур позиционировали, как один из способов воровства. Были так же фильмы «Тринадцатый район»; «Три...
    Себастьян Фука - это еще одна выдающаяся личность в истории паркура. Так же как и Давид Белль он считается одним с основателем этого спорта. Хотя на самом деле Себастьян Фук является основателем смежного с паркуром стиля, под названием freerun. Тем не мнее Себастьян Фука внес очень большой вклад в...
    «Паркур»Сам термин паркур был создан Давидом Беллем и его приятелем Юбером Кунде. Это слово от значения parcours du combattant. Он означает метод преодоления преград в военной подготовке, автором которого был Жорж Герберт.«Трейсер»«Трейсер» - имя нарицательное, которое используется для позиционирова...
    Экстрим, это действия, которые направлены на получение адреналина, связанные с опасностью для здоровья и жизни. Паркур ничего общего с этим не имеет. Здесь каждое движение направлено на изучение, развитие и расширение возможностей своего тела. Паркур – это философия саморазвития.Суть паркура заклю...
    Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...
    Студия Core Design Ltd. , в 2007 году , о паркуре выпускает игру - Free running, сделанную в стиле игр про скейтбординг. Компания EA Digital Illusions CE производит игру Mirror's Edge, которая получила высочайшие оценки и отзывы трейсеров мирового уровня. Она качественно передает малейшие движ...