Автор: eXz | 10-05-2011, 18:30 | Обучение | Просмотров: 8444 | Комментарии: 0
Реверс волт – прыжок опорный, который выполняется на 360 градусов с вращением, но самое главное отличие это то, что первая на преграду должна попасть спина, а тело должно находиться в вертикальном положении. Вращение можно выполнить и через одну, и две руки. Можно выполнять в группировке, и также согнувшись. Этот элемент в России получил название «360».

Этот элемент можно использовать для придания эффекта любому волту.
REVERSE VAULT
При приближении к перилле, нужно обхватить её двумя руками. Первая рука прямяа, а другая хватом обратным, это зависит от того, какое будет вращение. Сделаем спиной рывок вперед и вверх.
REVERSE VAULT

Вращение мы начинаем, когда набираем нужную высоту. Главную руку нужно держать на том же месте для удержания веса.
REVERSE VAULT
После того, как ноги перенесли, нужно поменять руки. Главную руку нужно отпустить.
REVERSE VAULT
Продолжение вращения должно быть до тех пор, пока не исполнит 360 градусов. И вы должны уже нарисовать точку приземления. Руками вы балансируете свое приземление. Ноги нужно держать согнутыми в коленях и руки нужно подготовить к приземлению.


 (голосов: 1)

Похожее по теме:
  • TURN VAULT
  • HAND VAULT
  • PALM SPIN
  • DOUBLE KONG
  • RAIL SPRING
  • Рекомендуем

    Студия Core Design Ltd. , в 2007 году , о паркуре выпускает игру - Free running, сделанную в стиле игр про скейтбординг. Компания EA Digital Illusions CE производит игру Mirror's Edge, которая получила высочайшие оценки и отзывы трейсеров мирового уровня. Она качественно передает малейшие движ...
    Когда основатели паркура Давид Белль с Себастьяном Фуканом, на почве некоторых разногласий решили разойтись, Фуканом был создан фриран. Это его личное видение паркура. Суть фрирана заключается в том, чтобы сделать прохождение препятствий зрелищным и показательным. Чтобы преодолевать препятствия не д...
    Парку́р (фр. parkour, переиначенное из parcours, parcours du combattant — промежуток, полоса препятствий).Паркур – это искусство перемещения, мастерство и умение преодоления препятствий. Для тех, кто им занимается, паркур стал стилем и образом жизни. Паркур был основан небольшой группой францу...
    Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...
    Давид Белль (1973), сын того самого знаменитого пожарного Раймонда Белля. Он очень гордился своим отцом, и все время старался ему подражать. Он с детства занимался легкой атлетикой, гимнастикой и боевыми искусствами. Это он собрал свою первую команду под названием «Ямакаси» в городе Лисс, с которой ...
    Экстрим, это действия, которые направлены на получение адреналина, связанные с опасностью для здоровья и жизни. Паркур ничего общего с этим не имеет. Здесь каждое движение направлено на изучение, развитие и расширение возможностей своего тела. Паркур – это философия саморазвития.Суть паркура заклю...