Автор: eXz | 10-05-2011, 18:34 | Обучение | Просмотров: 7435 | Комментарии: 0
Самый интересный и по какой – то мере сложный элемент это Дэш – интересный и красивый элемент, который исполняется с разбега, а ноги нужно держать перед собой углом. Ноги проходят в первую очередь над препятствием, а потом уже руки. Чем выше мы поднимем ноги, тем эффектнее и красивее мы выполним этот трюк.
Это отличный волт для преодоления преграды быстро и уверенно.
DASH VAULT
Вы приближаетесь к барьеру. Вам нужно немного наклониться назад .
DASH VAULT
В этот момент вы выполняете толчок правой ногой, потом левая нога становиться на равне с ней.

DASH VAULT
Руки нужно ставить в том направлении, куда и направляются ноги, для поддержания скорости и правильном преодолении препятствия.
DASH VAULT
При помощи толчка мы преодолеваем стену. Затем мы переносим центр тяжести вперед и готовимся к приземлению.
DASH VAULT
Распрямляем тело и готовим ноги к приземлению.


 (голосов: 1)

Похожее по теме:
  • DOUBLE KONG
  • HAND VAULT
  • MONKEY VAULT
  • TURN VAULT
  • SPEED VAULT
  • Рекомендуем

    Паркур является дисциплиной, которая включает в себя комплекс навыков владения своим телом. Эти навыки могут быть использованы в различных обстоятельствах в реальной жизни. Люди, которые занимаются паркуром, называются трейсерами. использовать свое тело, чтобы быстро оказаться в любой точке простра...
    Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...
    Давид Белль (1973), сын того самого знаменитого пожарного Раймонда Белля. Он очень гордился своим отцом, и все время старался ему подражать. Он с детства занимался легкой атлетикой, гимнастикой и боевыми искусствами. Это он собрал свою первую команду под названием «Ямакаси» в городе Лисс, с которой ...
    Паркур все - таки получил должное признание и развитие во всем мире. На сегодняшний день, некоторые школы в Великобритании утвердили занятия паркуром в школьную программу по физкультуре, так же активно развиваются кружки и секции по данному виду занятий. В Санкт – Петербурге, в рамках общественной а...
    Существование и развитие паркура в России началось с московской команды «Tracers». Олег Краснянский, основатель этой команды, лично посетил город Лисс и лично познакомился с Давидом Беллем.На премьере фильма «13 район» в России (2004г.), во время пресс-конференции, Давид Белль заявил о том, что осно...
    Паркур - искусство органичного перемещения в пространстве, сквозь различные преграды и препятствия. Он создан для помощи людям. Его движения и элементы основаны на «натуральных методах», и очень естественны для человеческого тела.Основатель паркура Давид Белль, подчеркивает, что философия паркура ...