Автор: eXz | 10-05-2011, 18:34 | Обучение | Просмотров: 7995 | Комментарии: 0
Самый интересный и по какой – то мере сложный элемент это Дэш – интересный и красивый элемент, который исполняется с разбега, а ноги нужно держать перед собой углом. Ноги проходят в первую очередь над препятствием, а потом уже руки. Чем выше мы поднимем ноги, тем эффектнее и красивее мы выполним этот трюк.
Это отличный волт для преодоления преграды быстро и уверенно.
DASH VAULT
Вы приближаетесь к барьеру. Вам нужно немного наклониться назад .
DASH VAULT
В этот момент вы выполняете толчок правой ногой, потом левая нога становиться на равне с ней.

DASH VAULT
Руки нужно ставить в том направлении, куда и направляются ноги, для поддержания скорости и правильном преодолении препятствия.
DASH VAULT
При помощи толчка мы преодолеваем стену. Затем мы переносим центр тяжести вперед и готовимся к приземлению.
DASH VAULT
Распрямляем тело и готовим ноги к приземлению.


 (голосов: 1)

Похожее по теме:
  • DOUBLE KONG
  • HAND VAULT
  • MONKEY VAULT
  • TURN VAULT
  • SPEED VAULT
  • Рекомендуем

    «Паркур»Сам термин паркур был создан Давидом Беллем и его приятелем Юбером Кунде. Это слово от значения parcours du combattant. Он означает метод преодоления преград в военной подготовке, автором которого был Жорж Герберт.«Трейсер»«Трейсер» - имя нарицательное, которое используется для позиционирова...
    Себастьян Фука - это еще одна выдающаяся личность в истории паркура. Так же как и Давид Белль он считается одним с основателем этого спорта. Хотя на самом деле Себастьян Фук является основателем смежного с паркуром стиля, под названием freerun. Тем не мнее Себастьян Фука внес очень большой вклад в...
    Кроме культовых игр, непосредственно про сам паркур, приобрели популярность игры, где используются в передвижении персонажа стили передвижения самого паркура, (по крышам, над землей).К таки играм относят:In FamousMirror's EdgeAssassin's CreedAssassin's Creed IIAssassin's Creed: Broth...
    Экстрим, это действия, которые направлены на получение адреналина, связанные с опасностью для здоровья и жизни. Паркур ничего общего с этим не имеет. Здесь каждое движение направлено на изучение, развитие и расширение возможностей своего тела. Паркур – это философия саморазвития.Суть паркура заклю...
    Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...
    Парку́р (фр. parkour, переиначенное из parcours, parcours du combattant — промежуток, полоса препятствий).Паркур – это искусство перемещения, мастерство и умение преодоления препятствий. Для тех, кто им занимается, паркур стал стилем и образом жизни. Паркур был основан небольшой группой францу...