Автор: eXz | 10-05-2011, 18:34 | Обучение | Просмотров: 6982 | Комментарии: 0
Самый интересный и по какой – то мере сложный элемент это Дэш – интересный и красивый элемент, который исполняется с разбега, а ноги нужно держать перед собой углом. Ноги проходят в первую очередь над препятствием, а потом уже руки. Чем выше мы поднимем ноги, тем эффектнее и красивее мы выполним этот трюк.
Это отличный волт для преодоления преграды быстро и уверенно.
DASH VAULT
Вы приближаетесь к барьеру. Вам нужно немного наклониться назад .
DASH VAULT
В этот момент вы выполняете толчок правой ногой, потом левая нога становиться на равне с ней.

DASH VAULT
Руки нужно ставить в том направлении, куда и направляются ноги, для поддержания скорости и правильном преодолении препятствия.
DASH VAULT
При помощи толчка мы преодолеваем стену. Затем мы переносим центр тяжести вперед и готовимся к приземлению.
DASH VAULT
Распрямляем тело и готовим ноги к приземлению.


 (голосов: 1)

Похожее по теме:
  • DOUBLE KONG
  • HAND VAULT
  • MONKEY VAULT
  • TURN VAULT
  • SPEED VAULT
  • Рекомендуем

    Фукан и Белль с новыми силами вдвоем принялись развивать паркур. Они создавали команды, тренировали трейсеров, развивали и объясняли саму философию паркура, но вскоре между ними начались разногласия. За уроки паркура Себастьян брал деньги, в то время, как Белль был абсолютно против этого, и считал,...
    Не смотря на то, что паркуром уже занимаются миллионы людей по всему миру, мало кто знает – откуда он взялся. Паркур является одним и самых молодых видов неофициального сорта, который принято называть спортивной дисциплиной, основал которую еще в 90-е годы Давид Белль....
    Когда основатели паркура Давид Белль с Себастьяном Фуканом, на почве некоторых разногласий решили разойтись, Фуканом был создан фриран. Это его личное видение паркура. Суть фрирана заключается в том, чтобы сделать прохождение препятствий зрелищным и показательным. Чтобы преодолевать препятствия не д...
    Паркур все - таки получил должное признание и развитие во всем мире. На сегодняшний день, некоторые школы в Великобритании утвердили занятия паркуром в школьную программу по физкультуре, так же активно развиваются кружки и секции по данному виду занятий. В Санкт – Петербурге, в рамках общественной а...
    Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...
    Паркур - искусство органичного перемещения в пространстве, сквозь различные преграды и препятствия. Он создан для помощи людям. Его движения и элементы основаны на «натуральных методах», и очень естественны для человеческого тела.Основатель паркура Давид Белль, подчеркивает, что философия паркура ...