Дабл конг – один из варианта кинг конга, только различие в том, что руки касаются препятствия дважды (в начале и в конце). Этот элемент помогает при преодолении большой длины препятствия.

Когда вы приблизитесь к препятствию, вы выполните прыжок так, чтобы ноги поднялись и выпрямили тело по отношению к земле параллельно. Руки нужно направлять туда, куда направлен ваш взгляд.
Приготовьте руки и запомните, что данное прикосновение окажется короче следующего, потому что в начале скорость будет сильнее.
Когда вы уже будете находиться в горизонтальном положении. Нужно подготовиться к толчку.
Прикладываем 10% своего тела на препятствие. В это время собираем ноги к груди.
При касании коленей к груди, делаем толчок руками для придания себе сил и скорости. Потом выпрямляйте ноги и готовьтесь к приземлению. Для красоты и эффекта выполнения элемента можно выполнить ролл.