Автор: eXz | 10-05-2011, 23:46 | Обучение | Просмотров: 6042 | Комментарии: 0
Кэш — это тоже один из элементов манки, но отличие в том, что ноги выносим вперед, а потом выполняем соскачиваем. Если вы сильнее поднимите ноги, то трюк будет смотреться эффектней. Ноги можно расположить как разножкой, так и вместе.
KASH VAULT
Приближаемся к препятствию, выставляя руки вперед.
KASH VAULT
Когда мы уже приблизились к периле, мы устанавливаем руки как нам удобней, и ноги собираем в коленях.
KASH VAULT

Выполняем прыжок, как в элементе Манки.
KASH VAULT
Когда летим, ноги стараемся прижать как ближе к груди.
KASH VAULT
Выпрямляя их, руками стараемся упереться как возможно в препятствие.

KASH VAULT
Затем выполняем ногами рывок, тем временем руки отталкиваются как можно сильнее от препятствия.
KASH VAULT
Приземление получается у нас с согнутыми ногами.
KASH VAULT
Ну а потом продолжим выполнение другого элемента.





 (голосов: 0)

Похожее по теме:
  • DOUBLE KONG
  • MONKEY VAULT
  • TURN VAULT
  • HAND VAULT
  • PALM SPIN
  • Рекомендуем

    Существование и развитие паркура в России началось с московской команды «Tracers». Олег Краснянский, основатель этой команды, лично посетил город Лисс и лично познакомился с Давидом Беллем.На премьере фильма «13 район» в России (2004г.), во время пресс-конференции, Давид Белль заявил о том, что осно...
    Парку́р (фр. parkour, переиначенное из parcours, parcours du combattant — промежуток, полоса препятствий).Паркур – это искусство перемещения, мастерство и умение преодоления препятствий. Для тех, кто им занимается, паркур стал стилем и образом жизни. Паркур был основан небольшой группой францу...
    Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...
    После выхода в свет фильма «Ямакаси: Новые самураи» о приключениях команды трейсеров, паркур получил очень широкую известность. А сам Давид Белль отказался сниматься в этом фильме, он не хотел, чтобы паркур позиционировали, как один из способов воровства. Были так же фильмы «Тринадцатый район»; «Три...
    Кроме культовых игр, непосредственно про сам паркур, приобрели популярность игры, где используются в передвижении персонажа стили передвижения самого паркура, (по крышам, над землей).К таки играм относят:In FamousMirror's EdgeAssassin's CreedAssassin's Creed IIAssassin's Creed: Broth...
    Экстрим, это действия, которые направлены на получение адреналина, связанные с опасностью для здоровья и жизни. Паркур ничего общего с этим не имеет. Здесь каждое движение направлено на изучение, развитие и расширение возможностей своего тела. Паркур – это философия саморазвития.Суть паркура заклю...