Автор: eXz | 11-05-2011, 00:00 | Обучение | Просмотров: 7613 | Комментарии: 0
Кэт бэланс— почти то же, ЧТО И баланс, только отличие в том, что этот элемент выполняется при помощи опор – рук и ног.
CAT BALANCE
Самое главное нужно расположить руки и ноги так, как показано на фото, таким образом вам будет легче придержать равновесие. Попробуйте напрячь мышцы живота, держаться крепко руками, голову не отпускать вниз, а пятки поднять наверх. Когда вы почувствуйте в себе уверенность, что держитесь хорошо, попробуйте продвинуться вперед.
CAT BALANCE
Нужно чаще практиковаться на всех конечностях человека. В начале он для вас покажется утомительным элементом из – за того, что напрягаются все мышцы.
 (голосов: 1)

Похожее по теме:
  • Balance - Баланс/Равновесие
  • RAIL SPRING
  • HAND VAULT
  • DOUBLE KONG
  • HAND BALANCE
  • Рекомендуем

    Давид Белль (1973), сын того самого знаменитого пожарного Раймонда Белля. Он очень гордился своим отцом, и все время старался ему подражать. Он с детства занимался легкой атлетикой, гимнастикой и боевыми искусствами. Это он собрал свою первую команду под названием «Ямакаси» в городе Лисс, с которой ...
    Основные понятия элементов паркураНесмотря на то, что паркур имеет французское происхождение, в нем используются английские названия всех терминов и понятий.Существует более подробная группировка элементов. Это самые распространенные понятия, употребляемые трейсерами.В названиях некоторых элементов...
    Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...
    Экстрим, это действия, которые направлены на получение адреналина, связанные с опасностью для здоровья и жизни. Паркур ничего общего с этим не имеет. Здесь каждое движение направлено на изучение, развитие и расширение возможностей своего тела. Паркур – это философия саморазвития.Суть паркура заклю...
    Паркур все - таки получил должное признание и развитие во всем мире. На сегодняшний день, некоторые школы в Великобритании утвердили занятия паркуром в школьную программу по физкультуре, так же активно развиваются кружки и секции по данному виду занятий. В Санкт – Петербурге, в рамках общественной а...
    После выхода в свет фильма «Ямакаси: Новые самураи» о приключениях команды трейсеров, паркур получил очень широкую известность. А сам Давид Белль отказался сниматься в этом фильме, он не хотел, чтобы паркур позиционировали, как один из способов воровства. Были так же фильмы «Тринадцатый район»; «Три...