Автор: eXz | 11-05-2011, 00:00 | Обучение | Просмотров: 7179 | Комментарии: 0
Кэт бэланс— почти то же, ЧТО И баланс, только отличие в том, что этот элемент выполняется при помощи опор – рук и ног.
CAT BALANCE
Самое главное нужно расположить руки и ноги так, как показано на фото, таким образом вам будет легче придержать равновесие. Попробуйте напрячь мышцы живота, держаться крепко руками, голову не отпускать вниз, а пятки поднять наверх. Когда вы почувствуйте в себе уверенность, что держитесь хорошо, попробуйте продвинуться вперед.
CAT BALANCE
Нужно чаще практиковаться на всех конечностях человека. В начале он для вас покажется утомительным элементом из – за того, что напрягаются все мышцы.
 (голосов: 1)

Похожее по теме:
  • Balance - Баланс/Равновесие
  • RAIL SPRING
  • HAND VAULT
  • DOUBLE KONG
  • HAND BALANCE
  • Рекомендуем

    «Паркур»Сам термин паркур был создан Давидом Беллем и его приятелем Юбером Кунде. Это слово от значения parcours du combattant. Он означает метод преодоления преград в военной подготовке, автором которого был Жорж Герберт.«Трейсер»«Трейсер» - имя нарицательное, которое используется для позиционирова...
    Существование и развитие паркура в России началось с московской команды «Tracers». Олег Краснянский, основатель этой команды, лично посетил город Лисс и лично познакомился с Давидом Беллем.На премьере фильма «13 район» в России (2004г.), во время пресс-конференции, Давид Белль заявил о том, что осно...
    Когда основатели паркура Давид Белль с Себастьяном Фуканом, на почве некоторых разногласий решили разойтись, Фуканом был создан фриран. Это его личное видение паркура. Суть фрирана заключается в том, чтобы сделать прохождение препятствий зрелищным и показательным. Чтобы преодолевать препятствия не д...
    Экстрим, это действия, которые направлены на получение адреналина, связанные с опасностью для здоровья и жизни. Паркур ничего общего с этим не имеет. Здесь каждое движение направлено на изучение, развитие и расширение возможностей своего тела. Паркур – это философия саморазвития.Суть паркура заклю...
    Основные понятия элементов паркураНесмотря на то, что паркур имеет французское происхождение, в нем используются английские названия всех терминов и понятий.Существует более подробная группировка элементов. Это самые распространенные понятия, употребляемые трейсерами.В названиях некоторых элементов...
    Кроме культовых игр, непосредственно про сам паркур, приобрели популярность игры, где используются в передвижении персонажа стили передвижения самого паркура, (по крышам, над землей).К таки играм относят:In FamousMirror's EdgeAssassin's CreedAssassin's Creed IIAssassin's Creed: Broth...