Автор: eXz | 11-05-2011, 00:00 | Обучение | Просмотров: 8058 | Комментарии: 0
Кэт бэланс— почти то же, ЧТО И баланс, только отличие в том, что этот элемент выполняется при помощи опор – рук и ног.
CAT BALANCE
Самое главное нужно расположить руки и ноги так, как показано на фото, таким образом вам будет легче придержать равновесие. Попробуйте напрячь мышцы живота, держаться крепко руками, голову не отпускать вниз, а пятки поднять наверх. Когда вы почувствуйте в себе уверенность, что держитесь хорошо, попробуйте продвинуться вперед.
CAT BALANCE
Нужно чаще практиковаться на всех конечностях человека. В начале он для вас покажется утомительным элементом из – за того, что напрягаются все мышцы.
 (голосов: 1)

Похожее по теме:
  • Balance - Баланс/Равновесие
  • RAIL SPRING
  • HAND VAULT
  • DOUBLE KONG
  • HAND BALANCE
  • Рекомендуем

    Когда основатели паркура Давид Белль с Себастьяном Фуканом, на почве некоторых разногласий решили разойтись, Фуканом был создан фриран. Это его личное видение паркура. Суть фрирана заключается в том, чтобы сделать прохождение препятствий зрелищным и показательным. Чтобы преодолевать препятствия не д...
    Паркур является дисциплиной, которая включает в себя комплекс навыков владения своим телом. Эти навыки могут быть использованы в различных обстоятельствах в реальной жизни. Люди, которые занимаются паркуром, называются трейсерами. использовать свое тело, чтобы быстро оказаться в любой точке простра...
    Себастьян Фука - это еще одна выдающаяся личность в истории паркура. Так же как и Давид Белль он считается одним с основателем этого спорта. Хотя на самом деле Себастьян Фук является основателем смежного с паркуром стиля, под названием freerun. Тем не мнее Себастьян Фука внес очень большой вклад в...
    После выхода в свет фильма «Ямакаси: Новые самураи» о приключениях команды трейсеров, паркур получил очень широкую известность. А сам Давид Белль отказался сниматься в этом фильме, он не хотел, чтобы паркур позиционировали, как один из способов воровства. Были так же фильмы «Тринадцатый район»; «Три...
    Давид Белль (1973), сын того самого знаменитого пожарного Раймонда Белля. Он очень гордился своим отцом, и все время старался ему подражать. Он с детства занимался легкой атлетикой, гимнастикой и боевыми искусствами. Это он собрал свою первую команду под названием «Ямакаси» в городе Лисс, с которой ...
    Экстрим, это действия, которые направлены на получение адреналина, связанные с опасностью для здоровья и жизни. Паркур ничего общего с этим не имеет. Здесь каждое движение направлено на изучение, развитие и расширение возможностей своего тела. Паркур – это философия саморазвития.Суть паркура заклю...