Автор: eXz | 11-05-2011, 00:02 | Обучение | Просмотров: 7844 | Комментарии: 0
Хэнд бэланс— это баланс на перилле, который выполняется на руках.
HAND BALANCE
Удержание на руках всего тела затрагивает все области человека. Все тело должно быть выпрямлено и плечи, и ноги и все все все. Нужно, чтобы вы тянули вверх ноги и стойка была прямой. Дышать нужно медленно и через нос.
HAND BALANCE
Баланс нужно держать с помощью рук. Контролируйте правильность постановки своего тела при помощи пальцев рук, если вдруг вы начнете заваливаться. Нужно зацепиться за землю всеми силами.

Этот трюк дает координацию и умение контролировать свое тело. Также это отличная тренировка для запястий, пальцев и много другое. Для того, чтобы
HAND BALANCE
 (голосов: 2)

Похожее по теме:
  • Balance - Баланс/Равновесие
  • HAND VAULT
  • KING KONG VAULT
  • CAT BALANCE
  • REVERSE VAULT
  • Рекомендуем

    Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...
    Основные понятия элементов паркураНесмотря на то, что паркур имеет французское происхождение, в нем используются английские названия всех терминов и понятий.Существует более подробная группировка элементов. Это самые распространенные понятия, употребляемые трейсерами.В названиях некоторых элементов...
    Кроме культовых игр, непосредственно про сам паркур, приобрели популярность игры, где используются в передвижении персонажа стили передвижения самого паркура, (по крышам, над землей).К таки играм относят:In FamousMirror's EdgeAssassin's CreedAssassin's Creed IIAssassin's Creed: Broth...
    Когда основатели паркура Давид Белль с Себастьяном Фуканом, на почве некоторых разногласий решили разойтись, Фуканом был создан фриран. Это его личное видение паркура. Суть фрирана заключается в том, чтобы сделать прохождение препятствий зрелищным и показательным. Чтобы преодолевать препятствия не д...
    «Паркур»Сам термин паркур был создан Давидом Беллем и его приятелем Юбером Кунде. Это слово от значения parcours du combattant. Он означает метод преодоления преград в военной подготовке, автором которого был Жорж Герберт.«Трейсер»«Трейсер» - имя нарицательное, которое используется для позиционирова...
    Паркур все - таки получил должное признание и развитие во всем мире. На сегодняшний день, некоторые школы в Великобритании утвердили занятия паркуром в школьную программу по физкультуре, так же активно развиваются кружки и секции по данному виду занятий. В Санкт – Петербурге, в рамках общественной а...