Автор: eXz | 11-05-2011, 00:07 | Обучение | Просмотров: 7926 | Комментарии: 0
Кэт лип 270 это не обязательный элемент для изучения, но иногда он может понадобиться.
CAT LEAP 270
Первое, что нужно исполнить это разбежаться. Если вы разбегаетесь справой стороны от стены, отталкиваться тогда нужно левой ногой и наоборот. Приближаясь к стене на 3 метра вы должны дать разгон.
CAT LEAP 270
Некоторые выполняют прыжок с разных дистанций. Она влияет только от ваше удобства выполнения трюка.
CAT LEAP 270

Ваша нога коснулась со стенкой и вы должны повернуться лицом для вращения.
CAT LEAP 270
А теперь выполняем разворот. Спина оказывается повернута к стене, а руки поворачиваем не по часовой стрелке.
CAT LEAP 270

Затем начинаем выполнять самый тяжелый элемент в этом трюке. Вам обязательно необходимо оттолкнуться от стенки, а то вы не сможете выполнить трюк. Голова должна повернуться так максимально, чтобы развернуть плечи. Руки как всегда нужно подготовить к зацеплению, а значит поднять вверх.
CAT LEAP 270
Вы не переживайте, если вдруг с первого раза у вас не получиться захват руками стенки. Просто попробуйте выше поднять руки и зацепиться. Этот элемент получиться со временем.
CAT LEAP 270
Ну, самое главное вы должны зацепиться за стенку. Ваше тело может выкинуть после вращения, но не переживайте, а просто будьте готовы.
CAT LEAP 270
А теперь вскарабкивайтесь по стене как в трюке кэт лип или волран.
 (голосов: 1)

Похожее по теме:
  • TURN VAULT
  • REVERSE VAULT
  • Wall Spin
  • HAND VAULT
  • Balance - Баланс/Равновесие
  • Рекомендуем

    Экстрим, это действия, которые направлены на получение адреналина, связанные с опасностью для здоровья и жизни. Паркур ничего общего с этим не имеет. Здесь каждое движение направлено на изучение, развитие и расширение возможностей своего тела. Паркур – это философия саморазвития.Суть паркура заклю...
    Паркур все - таки получил должное признание и развитие во всем мире. На сегодняшний день, некоторые школы в Великобритании утвердили занятия паркуром в школьную программу по физкультуре, так же активно развиваются кружки и секции по данному виду занятий. В Санкт – Петербурге, в рамках общественной а...
    Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...
    Основные понятия элементов паркураНесмотря на то, что паркур имеет французское происхождение, в нем используются английские названия всех терминов и понятий.Существует более подробная группировка элементов. Это самые распространенные понятия, употребляемые трейсерами.В названиях некоторых элементов...
    Когда основатели паркура Давид Белль с Себастьяном Фуканом, на почве некоторых разногласий решили разойтись, Фуканом был создан фриран. Это его личное видение паркура. Суть фрирана заключается в том, чтобы сделать прохождение препятствий зрелищным и показательным. Чтобы преодолевать препятствия не д...
    Не смотря на то, что паркуром уже занимаются миллионы людей по всему миру, мало кто знает – откуда он взялся. Паркур является одним и самых молодых видов неофициального сорта, который принято называть спортивной дисциплиной, основал которую еще в 90-е годы Давид Белль....