» Обучение » Turn Vault
Автор: admin | 5-07-2011, 17:51 | Обучение | Просмотров: 11611 | Комментарии: 0
Turn Vault

Элемент Turn Vault предназначен для того, чтоб как можно безопаснее преодолевать высоту, которая заграждена перилами. Это может быть как спуск в метро, так и балкон второго этажа. Суть Turn Vault в том, что не перепрыгивать одним махом перила, тем самым увеличивая высоту спуска, а закрепиться перед спуском на другой стороне заграждения, и только потом совершать сам прыжок вниз. Благодаря этому можно значительно увеличить безопасность спуска с большой высоты, и сделать этот процесс более мягким.

Сейчас мы рассмотрим то, как выполняется Turn Vault на примере спуска с балкона второго этажа:

- Первая часть элемента – это толчок от земли в сторону заграждения. При этом нужно крепко ухватиться за перила одной рукой (как правило, правой) она будет у нас опорой. Обратите внимание, что хват опорной руки должен выглядеть так, как будто вы ухватились с другой стороны заграждения.


- Дальше, когда вы будете находиться над заграждением, свободной левой рукой как бы подкручиваете себя, для того чтоб выполнить разворот на 180 градусов.

- Ни в коем случае не забываем, что под нами не земля, а высота примерно в 3 метра. Поэтому приземление выполняем в нижнее основание заграждения, таким образом, оказавшись на его другой стороне. И уже после этого можно выполнять сам прыжок вниз.

Для тренировок лучше найти невысокое заграждение (высотой чуть выше пояса) на земле, и выполнять приземление на землю, ближе к его основе с другой стороны.
 (голосов: 2)

Похожее по теме:
  • TURN VAULT
  • HAND VAULT
  • Monkey Vault
  • REVERSE VAULT
  • Lazy vault
  • Паркур - искусство органичного перемещения в пространстве, сквозь различные преграды и препятствия. Он создан для помощи людям. Его движения и элементы основаны на «натуральных методах», и очень естественны для человеческого тела.Основатель паркура Давид Белль, подчеркивает, что философия паркура ...
    Кроме культовых игр, непосредственно про сам паркур, приобрели популярность игры, где используются в передвижении персонажа стили передвижения самого паркура, (по крышам, над землей).К таки играм относят:In FamousMirror's EdgeAssassin's CreedAssassin's Creed IIAssassin's Creed: Broth...
    Основные понятия элементов паркураНесмотря на то, что паркур имеет французское происхождение, в нем используются английские названия всех терминов и понятий.Существует более подробная группировка элементов. Это самые распространенные понятия, употребляемые трейсерами.В названиях некоторых элементов...
    Экстрим, это действия, которые направлены на получение адреналина, связанные с опасностью для здоровья и жизни. Паркур ничего общего с этим не имеет. Здесь каждое движение направлено на изучение, развитие и расширение возможностей своего тела. Паркур – это философия саморазвития.Суть паркура заклю...
    Существование и развитие паркура в России началось с московской команды «Tracers». Олег Краснянский, основатель этой команды, лично посетил город Лисс и лично познакомился с Давидом Беллем.На премьере фильма «13 район» в России (2004г.), во время пресс-конференции, Давид Белль заявил о том, что осно...
    Себастьян Фука - это еще одна выдающаяся личность в истории паркура. Так же как и Давид Белль он считается одним с основателем этого спорта. Хотя на самом деле Себастьян Фук является основателем смежного с паркуром стиля, под названием freerun. Тем не мнее Себастьян Фука внес очень большой вклад в...