Автор: admin | 29-04-2011, 13:50 | Обучение | Просмотров: 8365 | Комментарии: 0
Довольно не плохой техникой для преодоления разных препятствий (стен, заборов и т.п.) считается Pop vault, так как используя эту методику Вы сможете с лёгкостью преодолеть препятствие высотой в Ваш рост, а порой и ещё немного с большей высотой.
Сама идея данной техники заключается в том, что Вы не просто прыгаете на стену, а при этом цепляетесь за неё и отталкиваетесь ногой, тем самым подталкивая себя вверх. Это помогает Вам подпрыгнуть на необходимую Вам высоту для преодоления препятствия и удобного приземления на обратной стороне. Эта техника в буквальном смысле помогает Вам взлетать на стены очень быстро и без особых усилий. Используя Pop vault Вы избавитесь от нудных вскарабкиваний на стену.

POP VAULT

Pop vault предназначен для преодоления стен превышающих Ваш рост на большой скорости движения (бега).


Как это делается:

Прежде всего стоит взять разбег, так же как и для любого другого Вольта. Вам не стоит сломя голову лететь на стену, но у Вас ничего не получиться при медленном ускорении и взлёте на стену.

POP VAULT

Приближаясь к препятствию, помните о том что необходимо подпрыгнуть отталкиваясь от стену к верху, а не влетать в неё. Вам станет яснее всё, когда реализуете это на практике. Данная схема обязательно придаст Вам большей возможности достижения необходимой высоты, чтобы Вы могли с лёгкостью перепрыгнули через вершину. На этой фотографии Вы можете увидеть, как я разбегаюсь, для прыжка.


Подбежав к стене прыгайте на неё выставляя свою ступню вперед уже заранее подготовившись к отталкиванию и будьте готовы схватиться руками за верхушку стены.

POP VAULT

Оттолкнувшись от стены вверх, Вы усилите свой так сказать свой подлёт и с лёгкостью можете будете схватиться за самую верхушку выбранного препятствия (Будь-то стена, перила забора и т.п.)

Вы можете помочь себе при помощи рук перенести вес своего тела через препятствие, аналогично технике Hand Vault. Тут всё уже зависит от Вас и Вашей фантазии, т.к. тут можно так же использовать не только Hand Vault, но и такие вольты как Turn, Monkey, Gate и многое многое другое на Ваше усмотрение.

POP VAULT

Вы можете подогнуть свои ноги и перевести их по кругу над самим препятствием. На фото не видно моих рук, но я продолжаю держать их на стене и проталкивать себя вперёд.

POP VAULT

К завершающему моменту Вы уже по инерции перенесёте себя через вершину выбранного Вами препятствия. Ногам же остаётся только аккуратно приземлиться и войти в ролл, так как Вам будет удобнее. Приземление на одну ногу помогает легче и быстрее продолжить свой бег, но в случае если высота чересчур большая, то лучше всего приземляться на обе ноги тем самым входя в ролл.
 (голосов: 1)

Похожее по теме:
  • Monkey Vault
  • Wall run
  • Tic – Tac
  • KING KONG VAULT
  • Lazy vault
  • Рекомендуем

    Существование и развитие паркура в России началось с московской команды «Tracers». Олег Краснянский, основатель этой команды, лично посетил город Лисс и лично познакомился с Давидом Беллем.На премьере фильма «13 район» в России (2004г.), во время пресс-конференции, Давид Белль заявил о том, что осно...
    Студия Core Design Ltd. , в 2007 году , о паркуре выпускает игру - Free running, сделанную в стиле игр про скейтбординг. Компания EA Digital Illusions CE производит игру Mirror's Edge, которая получила высочайшие оценки и отзывы трейсеров мирового уровня. Она качественно передает малейшие движ...
    «Паркур»Сам термин паркур был создан Давидом Беллем и его приятелем Юбером Кунде. Это слово от значения parcours du combattant. Он означает метод преодоления преград в военной подготовке, автором которого был Жорж Герберт.«Трейсер»«Трейсер» - имя нарицательное, которое используется для позиционирова...
    Парку́р (фр. parkour, переиначенное из parcours, parcours du combattant — промежуток, полоса препятствий).Паркур – это искусство перемещения, мастерство и умение преодоления препятствий. Для тех, кто им занимается, паркур стал стилем и образом жизни. Паркур был основан небольшой группой францу...
    Паркур является дисциплиной, которая включает в себя комплекс навыков владения своим телом. Эти навыки могут быть использованы в различных обстоятельствах в реальной жизни. Люди, которые занимаются паркуром, называются трейсерами. использовать свое тело, чтобы быстро оказаться в любой точке простра...
    Фукан и Белль с новыми силами вдвоем принялись развивать паркур. Они создавали команды, тренировали трейсеров, развивали и объясняли саму философию паркура, но вскоре между ними начались разногласия. За уроки паркура Себастьян брал деньги, в то время, как Белль был абсолютно против этого, и считал,...