Описание: Лейзи выполняется следующим образом: трейсер при беге под углом к препятствию, пытается опереться на него своей рукой, поднимает ноги вверх под углом и перекидывает все тело через препятствие, при этом меняет руки. Нога, которая делает толчок, может находиться как близко, так и далеко от препятствия. Для более эффектного исполнения элемента можно выполнить ножницы, грэбы или финт....
Описание: Landing Roll – это прыжок вперед с высоты, который заканчивается ролом. Если сравнить с дропом, то мы получаем намного меньше нагрузки. Чтобы было меньше нужно: 1. при приземлении нужно обязательно выполнять движение вперед; 2. правильно выполнять движение ролл. Если научиться правильно исполнять это упражнение, то вы не получите ни единой царапины, не говоря уже о травмах. Ролл – это возможность исполнять трюки на огромной высоте вне зависимости от их разницы.*Примечание: Этот элемен...



Сегодня многие люди задаются вопросом: «Как правильно питаться?» Особенно этот вопрос волнует тех, кто занимается спортом, следит за здоровьем и стремится правильно питаться.

Вы когда нибудь задумывался над тем, что такое цель? Конечно же да. Но когда вы тратите уйму свободного времени, занимаясь, и не имея конечной цели и даже не можете себе представить есть ли она вообще, невольно начинаешь задавать себе вопросы, для чего все это?

Полезно ли молоко спортсменам? «И обязательно исключить из рациона все молочные продукты!» - этот совет звучит практически постоянно, когда разговор заходит о подготовке перед соревнованиями. Зачем? Как объясняют специалисты, в молоке и молочных продуктах большое содержание натрия. Благодаря натрию происходит задержка воды внутри организма. В это время вода спортсменам вовсе не нужна. Но, насколько правдоподобны все эти утверждения?

Занимаясь активно спортом, мы теряем много жидкости. Что же можно пить в течение дня, если выпитая вода после занятий в тренажерном зале, уже не доставляет удовольствия. Как и в питании, здесь должен быть разнообразный выбор.

Рекомендуем

Студия Core Design Ltd. , в 2007 году , о паркуре выпускает игру - Free running, сделанную в стиле игр про скейтбординг. Компания EA Digital Illusions CE производит игру Mirror's Edge, которая получила высочайшие оценки и отзывы трейсеров мирового уровня. Она качественно передает малейшие движ...
Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...
Кроме культовых игр, непосредственно про сам паркур, приобрели популярность игры, где используются в передвижении персонажа стили передвижения самого паркура, (по крышам, над землей).К таки играм относят:In FamousMirror's EdgeAssassin's CreedAssassin's Creed IIAssassin's Creed: Broth...
Себастьян Фука - это еще одна выдающаяся личность в истории паркура. Так же как и Давид Белль он считается одним с основателем этого спорта. Хотя на самом деле Себастьян Фук является основателем смежного с паркуром стиля, под названием freerun. Тем не мнее Себастьян Фука внес очень большой вклад в...
Когда основатели паркура Давид Белль с Себастьяном Фуканом, на почве некоторых разногласий решили разойтись, Фуканом был создан фриран. Это его личное видение паркура. Суть фрирана заключается в том, чтобы сделать прохождение препятствий зрелищным и показательным. Чтобы преодолевать препятствия не д...
Существование и развитие паркура в России началось с московской команды «Tracers». Олег Краснянский, основатель этой команды, лично посетил город Лисс и лично познакомился с Давидом Беллем.На премьере фильма «13 район» в России (2004г.), во время пресс-конференции, Давид Белль заявил о том, что осно...