Автор: admin | 5-07-2011, 17:51 | Обучение | Просмотров: 8480 | Комментарии: 0
Turn Vault

Элемент Turn Vault предназначен для того, чтоб как можно безопаснее преодолевать высоту, которая заграждена перилами. Это может быть как спуск в метро, так и балкон второго этажа. Суть Turn Vault в том, что не перепрыгивать одним махом перила, тем самым увеличивая высоту спуска, а закрепиться перед спуском на другой стороне заграждения, и только потом совершать сам прыжок вниз. Благодаря этому можно значительно увеличить безопасность спуска с большой высоты, и сделать этот процесс более мягким.
Автор: admin | 5-07-2011, 17:48 | Обучение | Просмотров: 15099 | Комментарии: 0
Drop (приземление)

Drop, или проще говоря, приземление – это самая важная часть любого элемента в паркуре. Так как именно от того, как вы приземлитесь, и зависит – получите вы травму или нет. Эта статья будет интересной не только тем, кто занимается паркуром, но и все людям, так как правильно приземлятся после прыжка, должен уметь каждый.
Автор: admin | 5-07-2011, 17:44 | Обучение | Просмотров: 10555 | Комментарии: 1
Wall run

Бег по стене, более известен в паркуре как wall run, предназначен для преодоления высоких препятствия, края которых обычным прыжком достичь не удается. После того как вы освоите этот элемент вы сможете легко залазить на препятствия высотой до 3-3,5 метров. Но для этого вам потребуется много тренировок, дабы отточить технику выполнения данного элемента.
Автор: admin | 5-07-2011, 17:40 | Обучение | Просмотров: 8846 | Комментарии: 0
Monkey Vault

Элемент паркура под названием Monkey Vault является одним из самых простых, и самых базовых элементов, позволяющих преодолевать невысокие препятствия на большой скорости. В качестве препятствий для Monkey Vault могут выступать перила, парапеты, или небольшие конструкции высотой не более чем до груди трейсера. Можно выполнять данный элемент и вовсе без препятствия – при приземлении.
Автор: admin | 5-07-2011, 17:33 | Обучение | Просмотров: 9110 | Комментарии: 1
Тик-Так

Тик-так это один с самых распространенных и интересных трюков в паркуре. Интересен он хотя бы тем, что в каждом отдельно взятом случае он выполняется абсолютно по разному, и написать четкое руководство по его выполнению просто невозможно. По этому, мы попытаемся дать вам несколько советов, которые помогут вам освоить данный трюк. Для начала, давайте разберемся с теорией:
Автор: admin | 5-07-2011, 17:29 | Обучение | Просмотров: 10509 | Комментарии: 0
Правильное питание трейсера

Паркур – это полноценная спортивная дисциплина, а, следовательно, люди, которые ней занимаются – это спортсмены. Как и любому другому спортсмену, трейсеру так же необходимо проводить много времени на тренировочных площадках и в спортивных залах для того чтоб поддерживать свою физическую форму. Но кроме тренировок не стоит забывать и такой важной составляющей, как питание.
Правильное питание трейсера
Автор: admin | 5-07-2011, 17:27 | Обучение | Просмотров: 12514 | Комментарии: 0
Школы паркура

Не смотря на то, что паркур по своей идеологии является сугубо уличной спортивной культурой, сегодня в России существует достаточно больше количество элитных школ даного вида спорта. Те школы, что нам известны, имеют большое количество преподавателей и спортивных залов и - их в России сейчас несколько десятков. Но параллельно с ними функционирует и огромное количество небольших школ, точное количество которых неизвестно.
Автор: admin | 5-07-2011, 17:22 | Обучение | Просмотров: 9176 | Комментарии: 0
Дисциплина паркура

Незадолго после своего основания паркур не отличался особыми изысками в плане дисциплины. В 90-х годах на окраинах Парижа (именно там впервые и появился паркур) его быстро подхватили подростки с бедных семей. Графити, мелкие кражи и хулиганство в то время было неотъемлемой частью новой, тогда еще никому не известной спортивной культуры паркура. Именно такой экстремальный образ жизни трейсеров тех времен собственно и породил сам культуру, которая был необходима для того чтоб быстро исчезать от разрисованных стен или разбитых витрин.
Автор: admin | 5-07-2011, 16:57 | Обучение | Просмотров: 9190 | Комментарии: 0
Опасность травмирования

Каким бы вы видом спорта не занимались, у вас всегда будет риск получить травму. И этот факт никогда нельзя забывать, особенно когда речь идет о паркуре. Так как, учитывая специфику этого вида спорта, который являет собой симбиоз бега и элементов акробатики на городских просторах, риск получить травму резко возрастает по отношению к обыкновенному бегу или той же акробатике.

Автор: eXz | 11-05-2011, 00:07 | Обучение | Просмотров: 7157 | Комментарии: 0
CAT LEAP 270
Кэт лип 270 это не обязательный элемент для изучения, но иногда он может понадобиться.

Рекомендуем

Существование и развитие паркура в России началось с московской команды «Tracers». Олег Краснянский, основатель этой команды, лично посетил город Лисс и лично познакомился с Давидом Беллем.На премьере фильма «13 район» в России (2004г.), во время пресс-конференции, Давид Белль заявил о том, что осно...
Студия Core Design Ltd. , в 2007 году , о паркуре выпускает игру - Free running, сделанную в стиле игр про скейтбординг. Компания EA Digital Illusions CE производит игру Mirror's Edge, которая получила высочайшие оценки и отзывы трейсеров мирового уровня. Она качественно передает малейшие движ...
«Паркур»Сам термин паркур был создан Давидом Беллем и его приятелем Юбером Кунде. Это слово от значения parcours du combattant. Он означает метод преодоления преград в военной подготовке, автором которого был Жорж Герберт.«Трейсер»«Трейсер» - имя нарицательное, которое используется для позиционирова...
Парку́р (фр. parkour, переиначенное из parcours, parcours du combattant — промежуток, полоса препятствий).Паркур – это искусство перемещения, мастерство и умение преодоления препятствий. Для тех, кто им занимается, паркур стал стилем и образом жизни. Паркур был основан небольшой группой францу...
Паркур является дисциплиной, которая включает в себя комплекс навыков владения своим телом. Эти навыки могут быть использованы в различных обстоятельствах в реальной жизни. Люди, которые занимаются паркуром, называются трейсерами. использовать свое тело, чтобы быстро оказаться в любой точке простра...
Фукан и Белль с новыми силами вдвоем принялись развивать паркур. Они создавали команды, тренировали трейсеров, развивали и объясняли саму философию паркура, но вскоре между ними начались разногласия. За уроки паркура Себастьян брал деньги, в то время, как Белль был абсолютно против этого, и считал,...