Автор: admin | 26-04-2011, 22:20 | Информация | Просмотров: 4038 | Комментарии: 0
ПАРКУР ПО-НАШЕМУ


Советы начинающим:

1. Каждодневные тренировки. Важно держать себя в хорошей физической форме.
2. Рациональное питание. Пища должна быть насыщена белками и витаминами.
3. Соблюдение техники безопасности. Нельзя тренироваться в темноте и малознакомых местах.
4. Правильно подбирать одежду и обувь. Экипировка должна быть свободной, а кроссовки - легкими.
5. Не пытаться произвести впечатление на окружающих.
6. Всегда придерживаться правила: «Не уверен - не делай!»


Прохожие, видя, как молодые люди с легкостью перепархивают через перила, заграждения, еще и делая при этом сальто в воздухе, реагируют неоднозначно. Одни замирают от страха, а когда первое оцепенение проходит, неодобрительно покачивают головой. Другие, наоборот, придя в восторг, начинают хвалить ловких юношей. И мало кому приходит в голову, что за кажущейся легкостью и простотой трюков - часы тренировок в гимнастическом зале.

Денис Васюнин, как и многие ребята, впервые узнал о новом виде спорта из фильмов. Посмотрев, как парни владеют телом, пытался выполнить несколько трюков дома. Получалось не очень, но парень не сдавался. Однажды один из друзей рассказал Денису, что в педуниверситете есть секция по занятиям паркуром. Через пару дней он был уже там. Сперва было очень тяжело. Однако занятия рукопашным боем и карате не прошли даром. Хорошая физическая форма быстро позволила освоить сложные элементы. И сегодня Денис Васюнин уже один из лучших трейсеров (от франц. traceur - прокладывающий путь, человек, занимающийся паркуром), член Пензенской ассоциации паркура.

Новый спорт начинался с нуля

Необычная дисциплина пришла в наш город сравнительно недавно - в 2002 году. Число профессиональных паркурщиков на тот момент можно было буквально пересчитать по пальцам.

- Сведений об этом виде спорта нам явно не хватало, - признается президент Пензенской ассоциации паркура Антон РЖАВИТИН.
- Технику приходилось разучивать по зарубежным видеороликам. Но уже от тренировки к тренировке навыки росли, постепенно стали придумывать свои элементы.

В 2006 году в Пензе возникла команда ExistanZ (лат. exsistentia - существование, преодоление себя, совершенствование навыков). Ее костяк составили семь человек. Именно этим ребятам и пришло в голову создать профессиональную секцию. Заинтересовавшись новой дисциплиной, на помощь команде пришел заместитель декана факультета по физической культуре ПГПУ Алексей Хмельков. Его стараниями для занятий трейсеров выделили гимнастический зал вуза.

- Сейчас увлечение паркуром стало модным - рассказывает Антон Ржавитин. - На тренировки приходит очень много человек. Но мало кто выдерживает. Новичкам не нравится, что для выполнения сложных трюков нужно много заниматься, развивать мышцы, отрабатывать элементы. Обычно после недели такой работы большинство отчаивается и уходит.

Многие считают, что паркур - один из самых травматичных видов спорта, где легко переломать себе руки и ноги. Но это не так. Опытные трейсеры утверждают, что ни один элемент не выполняется без серьезной подготовки. Каждое движение сперва очень долго отрабатывается в гимнастическом зале. Затем - с помощью товарищей, которых просят подстраховать.

Философия паркура

Особенность спорта в том, что в нем полностью отсутствует соревновательность.

- Здесь не нужно поражать окружающих умениями, - говорит Денис Васюнин. — Прежде всего ты работаешь для себя. Паркур воспитывает уверенность, быстроту реакции в экстремальных ситуациях.

Именно поэтому в планах пензенских паркурщиков организовать курсы в лицеях и школах. Мальчикам помогут развивать физическую форму, выполнять трюки. Это будет великолепная подготовка перед будущей службой в армии.

История возникновения:

Паркур (фр. parkour, искаженное от parcours - дистанция, полоса препятствий) - дисциплина, внешне заключающаяся только в быстром преодолении препятствий, а в сущности - в совокупности навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Родиной этого вида спорта является Франция. Там в 1988 году Давид Белль, основатель движения, собрал команду «Ямакаси». Когда ребята сняли несколько роликов, где показали на что способны, дела пошли в гору. Стали поступать предложения из шоу-бизнеса. Ребят приглашали на съемки музыкальных клипов, рекламы. Широкая слава к паркурщикам пришла после выхода фильмов «Ямакаси» и «13 район».


Валентина ПЕТУШКОВА.
Автор: admin | 26-04-2011, 22:20 | Информация | Просмотров: 3260 | Комментарии: 0
29 апреля в 18.00 состоится торжественная открытая тренировка (ставшая в Пензе ежегодной традицией), посвящённая дню рождения основателя паркура - Давиду Беллю! Все кто так или иначе ассоциирует себя с такой дисциплиной как паркур или фриран, обязан быть! Место проведения тренировки школа №67. Посмотреть фотографии места тренировки можно в нашем разделе споты.





Читать дальше...


 







Прорыв 2010. Подводим итоги






Категория: Главная | Просмотров: 1138 | Опубликовано: 19 апреля 2010 | Отзывов: (4)

17 апреля на малой арене "Лужников" состоялся фестиваль экстремальных видов спорта Прорыв 2010. Зрителям было представлено много экстремальных дисциплин, в число которых, естественно, попал паркур, который представляли трейсеры разных городов России, и московского объединения Street union. О том как все происходило расскажем прямо сейчас...
Автор: admin | 26-04-2011, 22:20 | Информация | Просмотров: 5109 | Комментарии: 0
Дисциплина Паркур



Философия Паркура

История Паркура в Пензе

История Паркура (Биография основателя)

Себастьян Фука о Паркуре

Автор: admin | 26-04-2011, 22:20 | Информация | Просмотров: 2822 | Комментарии: 0
Вот и подведены итоги экстремального конкурса VivaxSport Moscow City Battle. Первое место в номинации лучшее видео заняла команда Tracers (странно, хотя по итогам голосования на форуме она была далеко не первой). Сюжет видеоролика: трейсер (Александр БАЙТ Байтулин) демонстрирует искусство перемещения с закрытыми глазами. По словам Дмитрия Рывкина, главного редактора журнала Onboard, "Трейсер, который умеет предодолевать препятствия с закрытыми глазами - это выше всяких похвал". Чтож, поздравляем Tracers с победой. Ролик действительно достойный, а работа оператора и видеомонтажера превосходна.

Приз за лучшие фотографии получил Виталик Михайлов из команды BMX - "Studio27 & lucky7"

По мнению жюри конкурса, лучшие исполнители трюков:
Александр БАЙТ Байтулин - паркур, Tracers
Кирилл Королев - BMX, Studio27 & lucky7
Михаил Ростомян - BMX Gulay Films

Константин Чураков, оператор телепрограммы «Точка отрыва» и российской команды на Nissan Outdoor Games, так прокомментировал эту номинацию: - "Первое место я отдаю команде Gulay films, а точнее Михаилу Растомяну. Он выполнил отличные трюки, особенно "дай пять" охраннику на стоянке, Icepick на трактор и многочисленные вариации Tailwhip."

Приз зрительских симпатий (интернет голосование) поделили сразу три команды:
1. Jozin z bazin - футбольный фристайл
2. FSKcrew - фрискейт
3. Parkour Creation - паркур

Наградят победителей конкурса VivaxSport Moscow City Battle на вечеринке 3-го сентября в клубе «Точка отрыва», где состоится просмотр конкурсных работ на большом экране, вручение специальных призов, и, конечно же съемка экстремальной программы «Точка отрыва».

Видеоработы всех участников можно посмотреть: тут



Ролик от Tracers
Автор: admin | 26-04-2011, 22:19 | Информация | Просмотров: 3193 | Комментарии: 0
В следующее воскресенье (31.01.2010) в 13:00 состоится общая зимняя тренировка, будем прыгать в снег, играть в снежки, лепить снеговиков :), а также всё это снимать и фотографировать! Все желающие посмотреть и потренироваться могут приходить, ждём всех! Точное место тренировки будет опубликовано на сайте 29.01.2010. Подожгем зиму!!!!!
Автор: admin | 26-04-2011, 22:19 | Информация | Просмотров: 3269 | Комментарии: 0
В мае-июне планируется создание уличного видеоролика с участием всех членов "Пензенской Ассоциации Паркура". Съемки будут проходить на уличных тренировках, о которых будет сообщаться в смс рассылке. Возможна вставка видеофрагментов из личного архива.


Время реализации проекта:

Съемки: 23 мая - 15 июня
Монтаж: 15 июня - 30 июня
Предполагаемая презентация видеоролика: 1 июля

Обсуждения на форуме
Автор: admin | 26-04-2011, 22:19 | Информация | Просмотров: 2864 | Комментарии: 0
О конкурсе VivaxSport Moscow City Battle.


VivaxSport Moscow City Battle - экстремальный молодежный конкурс, организованный компанией Vivax, экстремальным порталом Extreme.sportbox.ru и программой "Точка отрыва" телеканала "Спорт". Для участия принимаются проекты от представители городских видов экстремального спорта различной тематики.

В период с 16 по 30 июля 2009 года команда из 4-7 человек снимает пятиминутную картину с оригинальным сюжетом на территории г. Москвы (одно из обязательных условий). Командный фотограф подтверждает весь съемочный процесс своими снимками.

Общим голосованием на форуме: http://forum.sportbox.ru отбираются лучшие работы, из которых жюри выбирает победителей, оценивая их по критериям: оригинальность идеи и раскрытие темы сюжета, креативность подачи фото-материала, художественная съемка.

Автор наилучшего видеоролика получит главный приз от компании Vivax - 25 тысяч рублей. Для лучшего фотографа предусмотрена поездка на двоих Египет. Авторы выбранных работ будут приглашены для съемок программы «Точка отрыва».

В состав жюри вошли: теле и радиоведущий Юрий Пашков - программа «Доступный экстрим», радио Maximum; оператор «Точки отрыва» Константин Чураков; фотограф Анатолий Стребелев).

Посмотреть и проголосовать за понравившиеся видеоработы можно тут: http://forum.sportbox.ru/index.php?showtopic=36993
Автор: admin | 26-04-2011, 22:19 | Информация | Просмотров: 6393 | Комментарии: 0
The Art of Motion - Медийный дизайнерский проект, который соберет в себе лучшие графические работы тематики паркур, фриран, XMA, Tircking. Открыв галерею ExistanZ, мы создали альбом, который будет пополняться Вашими шедеврами. Прояви себя как грамотный фотограф и креативный дизайнер, создай свой неповторимый стиль. Альбом предполагает свободный просмотр и скачивание без ограничений. Каждая фотография будет нести в себе информацию о фотографе, дизайнере, и спортсмене – фотоактере. В сочетании со стильным дизайном галереи, удобным интерфейсом и энергичным музыкальным сопровождением посещение Art of Motion подарит много позитивных эмоций каждому!



Для добавления своей работы в галерею необходимо:

1. Сделать эксклюзивное и качественное фото на тему: паркур, фриран, XMA, Tricking
2. Применить к нему все таланты фотошопа (или других графических программ)
3. Выслать его на нашу почту: existanzteam@mail.ru вместе с информацией о фотографе, дизайнере, и спортсмене – фотоактере

После проверки и положительного решения Ваша работа появится в галерее.

Внимание! Не все работы будут приняты для публикации. При отрицательном решении Вам будет направлено письмо с указанием причины отказа.

Источник: www.existanz.ru
Автор: admin | 26-04-2011, 22:19 | Информация | Просмотров: 3174 | Комментарии: 0
Они придерживаются простой философии:
нет границ - есть лишь препятствия


«Умный в гору не пойдет - умный гору обойдет». Эта народная мудрость совсем не подходит ребятам из ExistanZ Parkour Team! И дело здесь совсем не в умственных способностях. Просто парни разучились обходить...

Автор - Денис БУХЛАЕВ, фото автора

По воле случая


Антон Ржавитин с детства любил лазить по деревьям, прыгать по крышам гаражей и убегать от сторожей, охраняющих разные стройки. Нравилось ему и плавать, но еще больше - прыгать с бортика бассейна в воду, представляя себя чемпионом Олимпийских игр. Именно в процессе этого занятия Антон познакомился с Лешей. Тот предложил ему заняться гимнастикой. Ребята попали на тренировку к Алексею Николаевичу Хмелъкову, заместителю декана факультета физической культуры ПГПУ И понеслось - занятия, ушибы, ссадины, растяжения. Но акробатические фигуры, одна за другой, стали получаться все лучше и лучше, пока... Пока друзья случайно не услышали новое и необычное слово «паркур»*.
Потом (в 2005 году) Антон увидел и первый в своей жизни французский видеоролик на эту тему. Более того, он знал, что в том же зале, где и он, по выходным люди занимаются уличной акробатикой и паркуром.

- Когда пришел Антон, мы занимались вчетвером: я, мой брат Артем, Валера Бурок и Никита Васякин, - вспоминает Сергей Елисеев. Их увлечение начиналось тоже с видеофильма о паркуре. Братья подумали: «Почему бы не попробовать?». В этот же вечер вышли на улицу и попытались что-то повторить из увиденного. Была зима, на улице темно!

- Мы решили зайти в подъезд и по¬прыгать между лестничными проле¬тами... Вот и допрыгались до гимнастического зала ПГПУ, прихватив с собой двух друзей, которым понравилось наше увлечение.
Уже впятером друзья перенесли часть тренировок в городские условия. Идеальным местом стал бесхозный дачный участок в Арбекове, где валялись большие металлические бочки, плиты и строительный мусор. Ребята постепенно становились настоящими трейсерами.**
После нескольких месяцев совместных занятий у ребят зародилась идея создать команду. Над названием мучались около месяца, но оно того стоило. Теперь пензенскую команду трейсеров знают как ExistanZ, что в переводе означает «становление, совершенствование, осознание своих возможностей». Именно в этом для них заключается смысл тренировок. А для Артема Елисеева паркур - это еще и прекрасная возможность научиться летать!

ExistanZ

Окончательно сформировалась команда около полутора лет назад, когда в ее состав вошли Артем Сиваконь и Катя Гладкова. В 2007 году трейсеры уже побывали на первом Российском фестивале паркура в Москве. Пройдя отбор, команда участвовала в показательных выступлениях на специально подготовленной сцене в «Лужниках» наравне со звездами экстрима из Франции Rudy Duong и Allan Rober. В столице наши трейсеры твердо заявили, что паркур есть и в Пензе, показав блестящие результаты. Этого ребятам показалось мало. Имея достаточно высокий уровень подготовки, «великолепная семерка» решили рассказать о своем увлечении людям! Трейсеры сделали собственный сайт и начали пробиваться на пензенскую сцену. Одобрение зрителей ребята получили на молодежных концертах и конкурсах «Студенческая весна», показывая головокружительные трюки, которых в арсенале ExistanZ больше пятидесяти!

Своими силами организовали общегородские сборы по паркуру. После такой встречи команде трейсеров пришлось потесниться в спортзале педуниверситета - выделить место для нового поколения. Сейчас Алексей Николаевич помогает превратить теорию паркура в реальные трюки уже двум сотням ребят.
Однако начинающие трейсеры боятся заступать на зону ExistanZ Parkour Team - на голову может «приземлиться» один из семи профи, выполняя, например, «дизмаунт» - прыжок или соскок из позиции cat leap (человек держится за край стены и упирается в нее ногами - прим. автора) с разворотом на 180 или 540 градусов.

Ребята из ExistanZ не остановились и на продвижении паркура в молодежной среде. Они собрали почти все документы для создания общественной организации «Пензенская ассоциация паркура». Согласитесь, редко сейчас встречаются такие целеустремленные молодые люди. Не исключено, что в скором времени жители города увидят полноценный фестиваль, где наши трейсеры покажут гостям высший класс!


*Паркур (в переводе с французского le parkour - полоса препятствий) - это смесь акробатики, бега, боевых искусств, ну и фантазии, юторая способна соединить все это воедино в искусство перемещения по каменным джунглям города.
**Трейсер (tracer - прокладывающий путь) - человек, занимающийся паркуром. Он волен передвигаться вне границ стандартно мыслящих людей. Сознание трейсера позволяет, преодолевая препятствия, проложить дорогу там, где нравится, а не там, где это принято.



Автор: admin | 26-04-2011, 22:18 | Информация | Просмотров: 7324 | Комментарии: 0
Одежда трейсера.


Один из главных вопросов начинающего трейсера: «Что же надеть на тренировку?» Во многих видах спорта (легкая и тяжелая атлетика, скалолазание, гимнастика) существует определенная форма одежды для тренировок и выступлений, но, к сожалению, для паркура еще не разработана эта «роскошь». Но это не означает, что на тренировку можно придти в любой одежде!!! Ваша одежда должна соответствовать всего лишь двум критериям: удобство и легкость. Одежда, будь то штаны, майка или кофта не должны сковывать движения, одежда должна быть просторной. Ваша задача сконцентрироваться на предстоящем прыжке, а не на стесняющей движения одежде. Проверьте, чтобы ничто не мешало при поднятии рук и поворотов туловища, а ширинка на штанах не трещала при махе ногой.

Одежда трейсера должна быть не только удобной, но и легкой. Вы не должны тратить лишний раз энергию на то, что бы таскать на себе тяжеленные рыцарские доспехи или тулуп своего дедушки. Вашего собственного веса будет достаточно, что бы хорошенько устать за тренировку.

Зачастую удобная одежда для тренировок не очень красива. Естественно красота это плюс, но за это уже зависит от материальных возможностей каждого. Главное запомните, что если нет денег на супердорогую фирменную одежду, не стоит из за этого откладывать тренировки. Вы не на показ мод идете, и ваша цель на тренировке – чему-то научиться, саморазвиться, а не поразить девчонок своими гламурненькими штанишками.

Обувь трейсера.


Кроссовки – очень важная часть вашей одежды. С выбором кроссовок не стоит торопиться, лучше лишний день подумать, чем потом целый год обламываться.

Есть несколько критериев, на которые стоит обратить внимание, выбирая кроссовки:

Тип кроссовок. Кроссовки должны быть беговыми. Это самый оптимальный вариант, сочетающий в себе легкость и удобство.

Амортизация. Самая главная вещь в кроссовках. Нам приходится много прыгать, поэтому амортизация должна быть хорошая. Как определить? Во-первых разные фирмы используют разную амортизацию, некоторые используют воздушные камеры в пятке, ASICS используют их запатентованное изобретение - гель. В этом смысле амортизация у ASICS, наверное будет лучшей. Если не вдаваться в подробности системы амортизации, то с виду её можно определить посмотрев на пятку кроссовка. Резина в этом месте должна быть весьма толстой. Попробуйте сжать пятку, как будто кроссовок в этот момент принимает на себя удар. Если резина слишком мягкая, то это не хорошо. Чем больше будете прыгать, тем раньше она износится. Так что резина должна быть пружинистой, но упругой. Лучше выбирать кроссовки на пенке. Хотя и самое амортизированное место в кроссовке и является пятка, хорошо иметь амортизацию по всей ступе. С виду определить есть ли у кроссовок амортизация передней части стопы, можно посмотрев на всё ту же толщину подошв и, проверить ее упругость.

Корпус кроссовка. Поскольку ноги трейсера, очень много контактируют с различными поверхностями, то внешняя оболочка должна быть наиболее выносливой.Беговые кроссовки чаще всего делают легкие и вентилируемые, отчего сверху ставят сетку, которая быстро рвется. Старайтесь выбрать те кроссовки у которых эта сетка чем-ни1удь укреплена(например паралоном). Заменять сетку кожей тоже не стоит, потому что на тренировке ногам нужно «дышать». Большее внимание стоит обратить на нос, потому как эта часть наиболее чаще соприкасается с поверхностью. Нос должен быть укреплен очень хорошо. Отличным вариантом является резиновая нашлепка в том месте, где пальцы. Надежно, и скользить, не будет. Сверху стопы корпус тоже должен быть крепким. В общем старайтесь выбрать кроссовки из как можно крепкого и плотного материала, но особое внимание уделяйте носку, потому как на него идет основная нагрузка.

Подошва. Самое главное качество подошвы – это сцепление с поверхностью. Так как трейсер имеет дело с самыми разными поверхностями и далеко не все из них являются плоскими и гладкими, то и подошва прямая и гладкая нам не подойдет. Самый оптимальный вариант это подошва с резиновыми шипам или, пупырышками. Очень важно чтобы подошва не была очень твердой, подобной пластмассе. Такая будет скользить!

Можете верить, можете нет, но свои первые кроссовки я купил очень дешево на Центральном рынке, и успешно протренировался в них целый год. Конечно они очень сильно износились, но выкидывать их я до сих пор не решаюсь. Пусть стоят, как музейный экспонат :)

Итак, если подводить итог всему сказанному, то в одежде вы должны чувствовать себя так, как-будто ее вообще нет, майка и штаны - свободные и невесомые, а кроссовки – словно часть вашей ступни(как будто они с рождения приросли к вашим ногам ).

Нажать для увеличения

По желанию можно добавить перчатки и напульсники. Думаю эти предметы одежды в описании не нуждаются.

На последок добавим, что превыше всех критериев безопасность и удобство. Так что эти два условия должны быть верхней рамкой при выборе одежды. Выбирайте с умом, а потом получайте удовольствие от всеми нами любимого Паркура!


Статью составили: Сиваконь Артем, Ржавитин Антон

Источник: http://www.parkour.lv

Рекомендуем

Основные понятия элементов паркураНесмотря на то, что паркур имеет французское происхождение, в нем используются английские названия всех терминов и понятий.Существует более подробная группировка элементов. Это самые распространенные понятия, употребляемые трейсерами.В названиях некоторых элементов...
Экстрим, это действия, которые направлены на получение адреналина, связанные с опасностью для здоровья и жизни. Паркур ничего общего с этим не имеет. Здесь каждое движение направлено на изучение, развитие и расширение возможностей своего тела. Паркур – это философия саморазвития.Суть паркура заклю...
Не смотря на то, что паркуром уже занимаются миллионы людей по всему миру, мало кто знает – откуда он взялся. Паркур является одним и самых молодых видов неофициального сорта, который принято называть спортивной дисциплиной, основал которую еще в 90-е годы Давид Белль....
После выхода в свет фильма «Ямакаси: Новые самураи» о приключениях команды трейсеров, паркур получил очень широкую известность. А сам Давид Белль отказался сниматься в этом фильме, он не хотел, чтобы паркур позиционировали, как один из способов воровства. Были так же фильмы «Тринадцатый район»; «Три...
Кроме культовых игр, непосредственно про сам паркур, приобрели популярность игры, где используются в передвижении персонажа стили передвижения самого паркура, (по крышам, над землей).К таки играм относят:In FamousMirror's EdgeAssassin's CreedAssassin's Creed IIAssassin's Creed: Broth...
Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...