Берегите свои суставы, отзывайтесь вниманием на любые неприятные ощущения и сигналы в своём теле своевременно. Тот, кто занимается спортом, должен следить более внимательно за состоянием своего здоровья и ощущением в суставах. Любая нагрузка оказывает своё воздействие на суставную жидкость и своевременная помощь своим суставам может помочь избежать непредвиденных травм и болезненных ощущений.