Автор: eXz | 10-05-2011, 18:07 | Обучение | Просмотров: 11229 | Комментарии: 0
Необычное название элемента Кинг конг доказывает свою необычность выполнения. Тоже относится к прыжка опорным, который выполняется в виде обезьянки, только сквозь не маленькое расстояние. Тело должно располагаться параллельно земле, а руки расположить на препятствие только на дальний край.
KING KONG VAULT
1. Нужно обязательно разбежаться, для того, чтобы качественно выполнить этот элемент. Это нужно для того, чтобы не задеть препятствие и не получить травмы. Потом мы исполняем Jump. Оттолкнуться нужно сильно и уверенно, конечно смотря на высоту препятствия. Если вдруг не получиться, то просто перепрыгнуть барьер. Если у вас большая скорость и уверенность в себе, вы без труда сможете выполнить этот элемент.
KING KONG VAULT

2 Затем выполняем главную часть элемента – это перепрыгивание через препятствие на руках. Они играют важную роль в этом элементе, поэтому их нужно держать прямыми и ноги пронести сквозь них. Если это , например, труда , то её нужно обхватить пальцами. Ноги же в этот момент необходимо согнуть, а носки выпрямить. Когда проносим ноги между рук, мы прогинаем таз и располагаем спину параллельно опоре.
KING KONG VAULT

3. Скорость и джамп дает нам только половину результата. Самое важное элемента является опорный толчок вверх от препятствия. Для того, чтобы тело было сгрупирированно, необходимо при толчке держать голову и шею прямо, смотря вверх или в пол.
KING KONG VAULT
4. Последний элемент – это движение тела вперед. Когда дело подходит к приземлению, лучше всего выполнить ролл, только на определенную высоту и поверхность.

 (голосов: 0)

Похожее по теме:
  • DOUBLE KONG
  • HAND VAULT
  • Дабл конг (Double Kong)
  • The Underbar
  • REVERSE VAULT
  • Рекомендуем

    После выхода в свет фильма «Ямакаси: Новые самураи» о приключениях команды трейсеров, паркур получил очень широкую известность. А сам Давид Белль отказался сниматься в этом фильме, он не хотел, чтобы паркур позиционировали, как один из способов воровства. Были так же фильмы «Тринадцатый район»; «Три...
    Давид Белль (1973), сын того самого знаменитого пожарного Раймонда Белля. Он очень гордился своим отцом, и все время старался ему подражать. Он с детства занимался легкой атлетикой, гимнастикой и боевыми искусствами. Это он собрал свою первую команду под названием «Ямакаси» в городе Лисс, с которой ...
    Экстрим, это действия, которые направлены на получение адреналина, связанные с опасностью для здоровья и жизни. Паркур ничего общего с этим не имеет. Здесь каждое движение направлено на изучение, развитие и расширение возможностей своего тела. Паркур – это философия саморазвития.Суть паркура заклю...
    Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...
    Парку́р (фр. parkour, переиначенное из parcours, parcours du combattant — промежуток, полоса препятствий).Паркур – это искусство перемещения, мастерство и умение преодоления препятствий. Для тех, кто им занимается, паркур стал стилем и образом жизни. Паркур был основан небольшой группой францу...
    Фукан и Белль с новыми силами вдвоем принялись развивать паркур. Они создавали команды, тренировали трейсеров, развивали и объясняли саму философию паркура, но вскоре между ними начались разногласия. За уроки паркура Себастьян брал деньги, в то время, как Белль был абсолютно против этого, и считал,...