Самый интересный и по какой – то мере сложный элемент это Дэш – интересный и красивый элемент, который исполняется с разбега, а ноги нужно держать перед собой углом. Ноги проходят в первую очередь над препятствием, а потом уже руки. Чем выше мы поднимем ноги, тем эффектнее и красивее мы выполним этот трюк.
Это отличный волт для преодоления преграды быстро и уверенно.

Вы приближаетесь к барьеру. Вам нужно немного наклониться назад .

В этот момент вы выполняете толчок правой ногой, потом левая нога становиться на равне с ней.


Руки нужно ставить в том направлении, куда и направляются ноги, для поддержания скорости и правильном преодолении препятствия.

При помощи толчка мы преодолеваем стену. Затем мы переносим центр тяжести вперед и готовимся к приземлению.

Распрямляем тело и готовим ноги к приземлению.