Кэш — это тоже один из элементов манки, но отличие в том, что ноги выносим вперед, а потом выполняем соскачиваем. Если вы сильнее поднимите ноги, то трюк будет смотреться эффектней. Ноги можно расположить как разножкой, так и вместе.

Приближаемся к препятствию, выставляя руки вперед.

Когда мы уже приблизились к периле, мы устанавливаем руки как нам удобней, и ноги собираем в коленях.


Выполняем прыжок, как в элементе Манки.

Когда летим, ноги стараемся прижать как ближе к груди.

Выпрямляя их, руками стараемся упереться как возможно в препятствие.


Затем выполняем ногами рывок, тем временем руки отталкиваются как можно сильнее от препятствия.

Приземление получается у нас с согнутыми ногами.

Ну а потом продолжим выполнение другого элемента.