» Обучение » HAND BALANCE

HAND BALANCE

Автор: eXz | 11-05-2011, 00:02 | Обучение | Просмотров: 8458 | Комментарии: 0
Хэнд бэланс— это баланс на перилле, который выполняется на руках.
HAND BALANCE
Удержание на руках всего тела затрагивает все области человека. Все тело должно быть выпрямлено и плечи, и ноги и все все все. Нужно, чтобы вы тянули вверх ноги и стойка была прямой. Дышать нужно медленно и через нос.
HAND BALANCE
Баланс нужно держать с помощью рук. Контролируйте правильность постановки своего тела при помощи пальцев рук, если вдруг вы начнете заваливаться. Нужно зацепиться за землю всеми силами.

Этот трюк дает координацию и умение контролировать свое тело. Также это отличная тренировка для запястий, пальцев и много другое. Для того, чтобы
HAND BALANCE
 (голосов: 2)
Вернуться

Похожее по теме:
  • Balance - Баланс/Равновесие
  • HAND VAULT
  • KING KONG VAULT
  • CAT BALANCE
  • REVERSE VAULT

    • Российский паркур. Возникновение Всемирной Ассоциации Паркура

    Существование и развитие паркура в России началось с московской команды «Tracers». Олег Краснянский, основатель этой команды, лично посетил город Лисс и лично познакомился с Давидом Беллем.На премьере фильма «13 район» в России (2004г.), во время пресс-конференции, Давид Белль заявил о том, что осно...
    Подробнее

    Основные определения

    «Паркур»Сам термин паркур был создан Давидом Беллем и его приятелем Юбером Кунде. Это слово от значения parcours du combattant. Он означает метод преодоления преград в военной подготовке, автором которого был Жорж Герберт.«Трейсер»«Трейсер» - имя нарицательное, которое используется для позиционирова...
    Подробнее

    Паркур в игровой индустрии

    Студия Core Design Ltd. , в 2007 году , о паркуре выпускает игру - Free running, сделанную в стиле игр про скейтбординг. Компания EA Digital Illusions CE производит игру Mirror's Edge, которая получила высочайшие оценки и отзывы трейсеров мирового уровня. Она качественно передает малейшие движ...
    Подробнее

    Паркур и киноиндустрия

    После выхода в свет фильма «Ямакаси: Новые самураи» о приключениях команды трейсеров, паркур получил очень широкую известность. А сам Давид Белль отказался сниматься в этом фильме, он не хотел, чтобы паркур позиционировали, как один из способов воровства. Были так же фильмы «Тринадцатый район»; «Три...
    Подробнее

    Признание паркура как спортивной дисциплины

    Паркур все - таки получил должное признание и развитие во всем мире. На сегодняшний день, некоторые школы в Великобритании утвердили занятия паркуром в школьную программу по физкультуре, так же активно развиваются кружки и секции по данному виду занятий. В Санкт – Петербурге, в рамках общественной а...
    Подробнее

    Что такое паркур

    Парку́р (фр. parkour, переиначенное из parcours, parcours du combattant — промежуток, полоса препятствий).Паркур – это искусство перемещения, мастерство и умение преодоления препятствий. Для тех, кто им занимается, паркур стал стилем и образом жизни. Паркур был основан небольшой группой францу...
    Подробнее