Элемент паркура под названием Monkey Vault является одним из самых простых, и самых базовых элементов, позволяющих преодолевать невысокие препятствия на большой скорости. В качестве препятствий для Monkey Vault могут выступать перила, парапеты, или небольшие конструкции высотой не более чем до груди трейсера. Можно выполнять данный элемент и вовсе без препятствия – при приземлении.

Выучить эту фигуру можно всего за несколько дней, а хорошо отточенный трюк смотрится просто превосходно. Для того чтоб вы лучше поняли как выполняется Monkey Vault давайте разберем его поэтапно:

- Перед тем как перейти к соскоку и выполнению самого элемента, нужно произвести небольшой разбег. Как правило, это всего несколько шагов, после которых идет соскок на две ноги.

- Во время соскока, вместе с толчком от земли нужно сделать резкий рывок руками, как бы поднимая свое тело – это придаст прыжку взрывной силы, и увеличит высоту самого прыжка.
- При прыжке нужно делать акцент не на дальности полета, а на его высоте. Хотя это скорее зависит от конфигурации самого препятствия.
- Во время прыжка нужно быстро сгруппироваться, максимально прижав ноги к телу, и когда вы достигнете максимально высокой точки своего прыжка, которая должна быть на уровне центра препятствия, нужно перенести центр тяжести за него.
- После того как ваш центр тяжести будет за препятствием вы опираетесь на него руками и выпрямляете ноги готовясь к приземлению. Приземлятся, вначале стоит сразу на две ноги. После того как это у вас будет хорошо получатся, можете попробовать приземлятся на ноги поочередно, готовя базу для продолжения движения.