» Обучение » MONKEY VAULT
Автор: admin | 29-04-2011, 14:12 | Обучение | Просмотров: 11463 | Комментарии: 0
Monkey vault – разновидность движения Two Hand Vault. Манки главным образом применяется для залезания на препятствия и для перепрыгивания парапетов. Этот элемент паркура исполняется ровной группировкой с использованием обеих рук в качестве опоры. Обычно руки используются для толчка от предмета, но можно и оставить руки на перилах, сначала провести тело вперед, а затем убрать руки. Когда манки выполняется с разбегом, перед парапетом нужно оттолкнуться ногами, а уж затем упереться на него руками. Чем дальше от препятствия вы оттолкнетесь ногами, и чем дальше будут находиться ваши ноги при соприкосновении рук с выступом, тем эффектнее будет выглядеть манки. Совершая данный трюк без разбега, можно даже преодолеть препятствие величиной с человека.

MONKEY VAULT



Двигаться нужно со средней скоростью перпендикулярно препятствию. Если это ваша первая попытка, то бежать нужно совсем медленно.

MONKEY VAULT

При приближении к выступу не лишним будет убедиться, что ноги находятся на расстоянии от него. При выполнении данного трюка, они должны располагаться на одной линии и толчок будет производиться двумя ногами сразу.

MONKEY VAULT


Далее руки. Их нужно ставить на препятствие шире плеч. Примерно так, когда вы держите руль велосипеда. Большой палец ставится там, где удобнее.

MONKEY VAULT

Далее нужно оттолкнуться ногами, после чего вытянуть тело вперед.

MONKEY VAULT

При полете ноги должны пройти между руками и находиться как можно ближе к груди. В этот момент ваше тело должно находиться прямо над преодолеваемым объектом.

MONKEY VAULT

Как только ноги оказались впереди препятствия – самое время убирать с него руки. Получается, что сразу за препятствием они должны быть немного позади.

MONKEY VAULT

Приземление в данном случае стандартное. Как и при исполнении прямого волта, можно выполнить ролл, либо просто стать на ноги.
 (голосов: 2)

Похожее по теме:
  • DOUBLE KONG
  • KASH VAULT
  • HAND VAULT
  • Monkey Vault
  • REVERSE VAULT
  • Так называемый «Натуральный метод» движения (фр. Methode naturelle), создается во Франции накануне Первой Мировой войны. Создателем метода стал Жорж Герберт (1875 – 1957гг), в свое время служивший в о Французском морском флоте. В создании этого метода, он руководствовался своим опытом, полученным в...
    Экстрим, это действия, которые направлены на получение адреналина, связанные с опасностью для здоровья и жизни. Паркур ничего общего с этим не имеет. Здесь каждое движение направлено на изучение, развитие и расширение возможностей своего тела. Паркур – это философия саморазвития.Суть паркура заклю...
    Паркур все - таки получил должное признание и развитие во всем мире. На сегодняшний день, некоторые школы в Великобритании утвердили занятия паркуром в школьную программу по физкультуре, так же активно развиваются кружки и секции по данному виду занятий. В Санкт – Петербурге, в рамках общественной а...
    Основные понятия элементов паркураНесмотря на то, что паркур имеет французское происхождение, в нем используются английские названия всех терминов и понятий.Существует более подробная группировка элементов. Это самые распространенные понятия, употребляемые трейсерами.В названиях некоторых элементов...
    Студия Core Design Ltd. , в 2007 году , о паркуре выпускает игру - Free running, сделанную в стиле игр про скейтбординг. Компания EA Digital Illusions CE производит игру Mirror's Edge, которая получила высочайшие оценки и отзывы трейсеров мирового уровня. Она качественно передает малейшие движ...
    Паркур является дисциплиной, которая включает в себя комплекс навыков владения своим телом. Эти навыки могут быть использованы в различных обстоятельствах в реальной жизни. Люди, которые занимаются паркуром, называются трейсерами. использовать свое тело, чтобы быстро оказаться в любой точке простра...