Каким бы вы видом спорта не занимались, у вас всегда будет риск получить травму. И этот факт никогда нельзя забывать, особенно когда речь идет о паркуре. Так как, учитывая специфику этого вида спорта, который являет собой симбиоз бега и элементов акробатики на городских просторах, риск получить травму резко возрастает по отношению к обыкновенному бегу или той же акробатике.

Как правило, травмируются в основном новички. Или даже не новички в паркуре, а подростки, которые после, в лучшем случае, недели тренировок начинают выполнять сложные трюки на глазах своих друзей. Такие выступления, как правило, заканчиваются травмами самой различной степени тяжести. Начиная от простых растяжений, до сложных переломов. Известны даже случаи летальных исходов.


Это не значит, что опытные трейсеры никогда не становятся пациентами травматологических отделений, но это бывает гораздо реже. Потому что с опытом, люди начинают не только лучше выполнять определенные трюки, но и больше думать головой, в отличие от новоиспеченных паркуристов в возрасте 13-14 лет, которые в течение нескольких месяцев хотят овладеть тем мастерством, к которому люди шли всю свою жизнь.

Для того чтоб максимально обезопасить себя на тренировках от получения травм нужно по максимум оборудовать тренировочную площадку, на которой вы будете учиться выполнять трюки. Это могут быть маты, какие-то дополнительные заграждения и т.д. Обязательно перед началом тренировки нужна разминка, так как после нее шанс получить растяжение сокращается на 80% . И, как уже говорилось – думайте над тем, что делаете.